Dites adieu à la peau sèche par temps froid grâce au Polygonum multiflorum

Le temps froid vous apporte des sensations inconfortables car les vents secs font perdre à votre peau son équilibre hydrique, ce qui entraîne sécheresse, gerçures, manque de vitalité, voire acné, vous rendant misérable et inesthétique.

Vous trouverez ci-dessous des recettes et des aliments courants mais très efficaces pour vous aider à nourrir votre peau plus efficacement en hiver.

Leçon 116 g de racine de sable, 12 g de rehmannia glutinosa, 20 g de feuilles de mûrier, 16 g de sésame noir, 20 g d'eclipta prostrata, 16 g de polygonum multiflorum, 12 g de pivoine blanche, 12 g de jujubier, 16 g d'ophiopogon japonicus, 10 g de réglisse, 10 g de chrysanthème. Faire bouillir et boire 1 dose par jour, à répartir en 3 prises. Utilisations : adoucit la peau, augmente la fluidité et hydrate.

Polygone multiflore.

Leçon 2 :20 g de pissenlit, 20 g de bétel, 20 g de feuilles de mûrier, 16 g d'asperges, 14 g d'ophiopogon, 12 g d'angélique, 12 g de platycodon, 16 g de clématite de Chine, 12 g d'igname de Chine, 12 g de rehmannia, 10 g de chèvrefeuille, 18 g de passiflore, 16 g de graines de cassia (noires grillées), 10 g de réglisse. Faire bouillir et boire 1 dose par jour, à répartir en 3 prises. Utilisations : hydrate la peau, évacue la chaleur, humidifie les poumons (les poumons s'ouvrent à la peau ; si les poumons sont nourris, la peau en bénéficiera).

Leçon 3 :12 g de rehmannia glutinosa, 16 g d'angélique, 16 g de racine de clématite chinoise, 12 g de platycodon grandiflorum, 12 g de racine d'astragale, 10 g de chèvrefeuille, 10 g de racine de forsythia, 18 g de feuilles de mûrier, 16 g d'ophiopogon japonicus, 16 g de racine de rehmannia, 10 g d'écorce de racine de rehmannia, 10 g d'écorce de racine d'angélique, 10 g d'écorce de racine de longane, 10 g de jujube, 12 g d'écorce de racine de pivoine blanche, 16 g d'écorce de racine de polygonum multiflorum, 10 g d'écorce de racine de réglisse, 10 g d'écorce de mandarine. Faire bouillir et boire 1 dose par jour, divisée en 3 prises. Utilisations : hydrate la peau, hydrate les poumons, rafraîchit le sang et produit de nouveaux fluides corporels.

En complément de vos médicaments, vous pouvez combiner la consommation de pieds de porc braisés avec de la banane verte pour hydrater et adoucir la peau : un pied de porc, 4 à 5 bananes vertes, de la pâte de crevettes, des feuilles de bétel, du curcuma en poudre, du glutamate monosodique, du lait de coco… c'est suffisant. Nettoyez les pieds de porc, faites-les dorer à l'extérieur et coupez-les en morceaux de taille moyenne. Pelez les bananes vertes, coupez-les en morceaux, fendez-les dans le sens de la longueur et faites-les tremper dans de l'eau (salez légèrement et pressez un demi-citron) pour obtenir des morceaux blancs et magnifiques.

Mettez la cuisse de porc, la banane, la levure, la pâte de crevettes, le curcuma en poudre, les feuilles de bétel hachées, le lait de coco, le glutamate monosodique et quelques autres épices dans une casserole. Mélangez bien, puis ajoutez suffisamment d'eau froide. Placez la casserole sur le feu et laissez mijoter la cuisse de porc jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Ce plat se déguste avec du riz. Utilisations : la cuisse de porc nourrit le yin, hydrate la peau et produit des fluides corporels. Riche en collagène, elle est essentielle pour maintenir l'élasticité et la douceur de la peau. Les bananes vertes nourrissent la rate et l'estomac, hydratent les cinq organes internes, tandis que l'acidité de la levure nourrit le foie et la vésicule biliaire, améliorant ainsi la digestion. L'association de ces ingrédients nourrit le yin et la peau, favorise la digestion, produit des fluides corporels et contribue à l'élasticité et à la douceur de la peau.

Selon SK&DS