Дневная сонливость предупреждает о серьезном заболевании

Дневная сонливость не только свидетельствует о том, что вы плохо отдыхаете, но и предупреждает о риске болезни Альцгеймера.Здоровьецитируя исследование клиники Майо (США) в газетеJAMA Неврология.

Чтобы сделать это утверждение, группа авторов провела исследование с участием 283 добровольцев старше 70 лет, не страдающих деменцией. Спустя семь лет учёные обнаружили, что у людей, часто испытывающих сонливость в течение дня, накопилось большое количество амилоида – белка, который появляется при болезни Альцгеймера и вызывает «удушение» нервных клеток. Ранее многочисленные биологические исследования показали, что мозг очищается от амилоида во время сна.

Хотя исследование не пришло к выводу, что плохой сон вызывает накопление амилоида и приводит к болезни Альцгеймера, оно подчеркнуло важность сна для поддержания здоровья мозга.

«Я надеюсь, что сообщество поймет, что хорошие привычки сна важны для здоровья мозга, поскольку они предотвращают накопление амилоида, одного из основных белков, лежащих в основе болезни Альцгеймера», — сказал Прашанти Вемури, доцент кафедры радиологии и ведущий автор исследования.