Что ваши сны говорят о вашем здоровье

У людей, которых часто мучают кошмары, могут быть проблемы с сердцем, высокое кровяное давление, бессонница; у людей, которым снятся сны о том, что на них нападают, могут быть признаки заболевания мозга или неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

У каждого человека во время сна разные сны. Вопрос: есть ли связь между здоровьем и привычными образами во сне? Ответ — да.

«Сны часто посылают нам послания, потому что они исходят из подсознания», — говорит аналитик снов Лори Куинн Лоуэнберг, автор книги «Взламывая код сновидений». «Когда вы видите во сне определённые символы или действия, это может быть признаком того, что с вашим разумом или телом что-то не так. Лучший способ запомнить сны — записывать их сразу после пробуждения».

Фото: Болдски.

По словам БолдскаДа, сны также отражают состояние вашего здоровья.

Кошмар

Если вам постоянно снятся страшные кошмары, вам пора пройти обследование, поскольку у вас могут быть проблемы с сердцем, повышенное артериальное давление или бессонница. Исследования показывают, что пугающие крики после кошмаров связаны со слабым сердцем.

Мечтай дальшеэп

Это часто случается у женщин во время менструального цикла из-за изменений уровня гормонов в крови.уровни гормона с

Сон о нападении

Сны о нападениях и погонях могут быть признаком того, что человек переживает сильный стресс и психологическую травму. Это может быть признаком проблем с мозгом илибольнойНеврологические заболевания, такие как болезнь Альцгеймера. Поэтому не игнорируйте своё здоровье, если эти сны появляются часто.

Проснуться во сне

Люди с избыточным весом склонны к внезапным пробуждениям во время сна. Употребление непереваренной пищи вызывает дискомфорт, а также беспокойство, беспокойный сон и пробуждения посреди ночи.

Сексуальные сны

Сны сексуального характера снятся в любом возрасте, но их количество увеличивается с возрастом, и они особенно распространены среди людей старше 60 лет. Исследователи обнаружили, что это явление на самом деле ничего не говорит о сексуальной жизни человека, но связано с возросшим уровнем креативности.

Больной сон

Это называется предвестниковым сном, в котором вам снится серьёзное заболевание, например, рак или нейродегенеративные заболевания. Поэтому, если вам снятся подобные сны, не игнорируйте их и пройдите обследование.

По данным VNE