Эффективная детоксикация с помощью 8 напитков перед завтраком

DNUM_ACZBCZCABH 12:04

Утром после пробуждения организму необходимо поддерживать водный баланс, чтобы выводить токсины, ускорять обмен веществ и повышать уровень энергии. Следующие 8 напитков помогут вашему организму справиться с этой задачей.

Вода

Bestie-thuc-uong-vao-buoi-sang

Лучший напиток для начала дня — это всегда вода. Старайтесь выпивать не менее 500 мл воды или больше, если возможно.

Употребление холодной воды поможет ускорить метаболизм на 25%. Кроме того, организм начнёт выводить токсины.

Лимонад

Bestie-thuc-uong-vao-buoi-sang

Утренний лимонный напиток имеет множество преимуществ. Он снабжает организм витаминами, минералами и энергией.

Лимонный сок помогает успокоить мышцы и суставы, способствует детоксикации печени, регулирует работу кишечника и улучшает пищеварение. Кроме того, он способствует очищению кожи и предотвращению старения.

Чеснок + вода

Bestie-thuc-uong-vao-buoi-sang

Раздавите несколько зубчиков чеснока и добавляйте их в воду каждое утро после пробуждения. Пейте эту воду натощак: чеснок поможет улучшить кровообращение, работу печени и восстановить организм благодаря своим удивительным целебным и антибактериальным свойствам.

Куркума + вода

Bestie-thuc-uong-vao-buoi-sang

Добавьте щепотку порошка куркумы в стакан воды и выпейте утром. Антиоксидантные и противораковые свойства куркумы наиболее эффективны утром натощак. Она также снижает уровень холестерина и уменьшает воспаление в организме.

Зеленый чай

Bestie-thuc-uong-vao-buoi-sang

Чашка зеленого чая утром бодрит организм, дарит позитивное настроение, укрепляет иммунитет, снижает уровень вредного холестерина и способствует эффективному снижению веса.

Имбирный чай

Bestie-thuc-uong-vao-buoi-sang

Чашка горячего имбирного чая — лучший стимулятор, который поможет вам избавиться от сонливости и почувствовать себя отдохнувшим и в хорошем настроении.

Кроме того, он содержит витамин С и магний, обладающие противовоспалительными свойствами, которые улучшают кровообращение и пищеварение, снимают стресс и повышают иммунитет организма.

Зеленый сок

Bestie-thuc-uong-vao-buoi-sang

Лучший способ насытить организм витаминами и минералами — это выпить утренний напиток, например, зелёный сок. Даже если ваш завтрак недостаточно питателен, зелёный сок поможет вам восполнить недостающие питательные вещества.

Картофельный сок

Bestie-thuc-uong-vao-buoi-sang

Употребление картофельного сока по утрам способствует детоксикации органов, профилактике рака и заболеваний почек, снижению уровня вредного холестерина и укреплению пищеварительной системы.

По данным ТТВХ

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Избранная газета Nghe An

Последний

х
Эффективная детоксикация с помощью 8 напитков перед завтраком
ПИТАТЬСЯ ОТОДИНCMS- ПРОДУКТНЕКО