Злоупотребление щитолистником станет «палкой о двух концах» для здоровья.

Готу кола — лекарственное растение, которое может помочь в лечении многих заболеваний, например, снизить температуру, вывести токсины, улучшить память... Однако злоупотребление этим овощем может иметь обратный эффект и привести к непредсказуемым последствиям для вашего здоровья.

Вызывает выкидышЭксперты советуют беременным и кормящим женщинам избегать употребления щитолистника, поскольку содержащиеся в этом овоще вещества могут привести к выкидышу, что крайне опасно.

Повышенный уровень сахара в кровиГоту кола очень полезна для охлаждения летом, однако при чрезмерном употреблении может повыситься уровень сахара в крови. Это очень опасно, поскольку повышается также уровень холестерина, что приводит ко многим другим заболеваниям, таким как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Снижение способности к зачатиюХотя готу кола и обладает определёнными косметическими свойствами для женщин, однако длительное употребление этого овоща может снизить способность к зачатию. Поэтому женщинам, планирующим беременность, следует ограничить употребление сока готу колы.

Уменьшить действие препарата:Готу кола может снизить эффективность инсулина и лекарств от диабета, а также препаратов, снижающих уровень холестерина.

ДиареяГоту кола — холодный овощ с охлаждающим эффектом. Однако при чрезмерном употреблении он может легко вызвать вздутие живота и диарею. Особенно часто диарею испытывают люди с пониженной температурой тела и холодным желудком.

Сколько будет достаточно?

Медицинские академии США и Европы рекомендовали, что, несмотря на безопасность готу колы, её не следует применять более 6 недель без назначения врача. Кроме того, её не следует применять людям с заболеваниями печени, а также с кожными поражениями или раком в анамнезе.

Рекомендуемая учеными суточная норма потребления для среднестатистического человека составляет 1 стакан сока щитолистника, что эквивалентно 40 г щитолистника.

Однако его не следует применять непрерывно более одного месяца. Если вы хотите продолжить, сделайте перерыв как минимум на полмесяца, прежде чем начать снова.

Беременным женщинам не следует употреблять щитолистник ежедневно.

По данным газеты «Лао Донг»