Золотые заметки для кандидатов на выпускной экзамен в старшей школе перед часом G

Не заучивайте, иначе вы отвлечетесь.

Благодаря широкому спектру методов раннего поступления в университеты (по баллам аттестата об окончании средней школы, результатам тестов на определение способностей, приоритетному зачислению и т. д.) многие выпускники 12-го класса уже выполнили требования для поступления. Поэтому для многих студентов цель выпускного экзамена 2024 года — получить хорошие результаты и окончить школу для официального зачисления в университет.

Г-н Хюинь Тхань Фу, директор средней школы Буй Тхи Сюань (Хошимин), сказал, что, поскольку времени осталось мало, ученикам 12-го класса ни в коем случае не следует перегружать себя, заучивая больше знаний.

«Вместо того, чтобы учиться, читать, решать задачи или пытаться запомнить урок, посвятите время прослушиванию музыки, лёгким видам спорта или сходите в ресторан с семьёй, чтобы расслабиться. Помните: если вы не испытываете стресса, накопленные знания будут «возвращаться» в ваш мозг быстрее», — посоветовал г-н Фу.

Перед экзаменом нужно сохранять спокойствие, не зубрить. «Заучивание» правильного урока, но «отклонение от курса» тоже пустая трата времени, как советует учитель Во Минь Нгиа из средней школы Нгуен Ду (Хошимин).

Г-н Нгиа сказал, что студентам следует ознакомиться с вопросами выпускного экзамена 2023 года, чтобы набраться опыта; потренируйтесь внимательно читать вопросы. «Не создавайте для себя запретную зону, а потом волнуйтесь и чувствуйте себя неуверенно; после экзамена будьте спокойны, не волнуйтесь, не спешите искать ответы в неофициальных источниках, это может вызвать чувство тревоги и повлиять на психологию последующих предметов», — сказал г-н Нгиа.

Для литературы тщательное изложение материала является важным критерием. С психологической точки зрения, учителя много читают и часто оценивают, поэтому чистая, красивая, ясная, легко читаемая и понятная презентация — лучший способ получить оценку. По словам г-на Нгиа, в разделе «Понимание прочитанного», если задание не требует записи абзацами, кандидатам следует использовать маркированные ответы. Кандидатам следует писать короткими абзацами, обращать внимание на их форму и не переносить строки, чтобы избежать ошибок в оформлении и не нарушать требования.

При написании литературного аргументативного эссе необходимо чётко представить введение, основную часть и заключение. Основная часть должна быть разделена на абзацы в соответствии с тезисом, а отступ первой строки должен быть отличным от отступа введения и заключения. Даже если почерк некрасивый, он должен быть, по крайней мере, легко читаемым. При зачёркивании не следует зачеркивать что-либо или делать зачёркивание, так как это испортит эссе. Достаточно зачеркнуть одну диагональную линию. Не следует использовать ручку на водной основе при написании эссе.

Что касается содержания, необходимо определить основную тему обсуждения, а не писать бессвязно или приводить доказательства, а затем анализировать их от начала до конца, что противоречит требованиям. «Кандидатам, желающим получить высокие баллы, следует ознакомиться с дополнительными требованиями к каждому уроку. Преподаватели в классе уже проинструктировали кандидатов об этих дополнительных вопросах. После анализа экзамена всегда будут дополнительные вопросы. Поэтому кандидатам не следует их игнорировать, а необходимо приложить усилия для успешного ответа на дополнительные вопросы, чтобы получить высокий балл», — отметил г-н Нгиа.

Стабильность психического здоровья

Магистр наук Ли Дык Тхань, школьный консультант в средней школе Во Ван Киет (Хошимин), сказал, что для достижения наилучших результатов на экзамене учащимся необходимо соблюдать регулярный режим питания, учебы и отдыха.

По словам магистра наук Тхань, кандидатам необходимо поддерживать стабильное здоровье и бодрость духа, полноценно питаться, пить достаточно воды и получать витамин B из бананов и орехов. Кандидатам не следует ложиться спать слишком поздно, вставать слишком рано и высыпаться.

«Не стоит слишком много заниматься спортом или переедать. В частности, не ложитесь спать слишком поздно, это вредит вашему здоровью и духу, вы легко можете проспать и опоздать на экзамен», — сказал магистр наук Тхань.

Кроме того, г-н Тхань посоветовал кандидатам ни в коем случае не поститься, а употреблять приготовленную пищу и легко перекусить за 30 минут до экзамена, чтобы восстановить энергию. В полдень им следует вздремнуть 15–20 минут, чтобы восстановить силы, сохранить концентрацию и лучше сдать экзамен во второй половине дня. Кандидатам следует избегать употребления непривычной пищи, которая трудно переваривается и может легко вызвать диарею или отравление.

«Тревога и принудительная учёба точно не принесут хороших результатов. Кандидатам нужно сохранять спокойствие, внимательно читать и анализировать вопросы перед началом теста, чтобы помочь мозгу лучше систематизировать знания. Уверенность в себе — ключ к победе в 50%. Остальное зависит от усилий каждого кандидата», — сказал магистр наук Тхань.

Говоря о психическом здоровье учащихся перед выпускными экзаменами 2024 года, доктор Во Тхань Донг, директор Центральной психиатрической больницы № 2 (провинция Донгнай), отметил, что многие родители в настоящее время оказывают на своих детей чрезмерное давление в связи с учёбой и сдачей экзаменов, что негативно сказывается на их психическом здоровье. В результате учащиеся часто впадают в состояние тревоги, беспокойства и стресса.

Доктор Донг считает, что в это время родителям следует больше общаться с детьми, чтобы создать комфортный настрой. Им следует напоминать детям о необходимости ложиться спать пораньше, будить их перед экзаменом и не заставлять их готовиться к экзамену до его начала.

«Если ваш ребёнок проявляет признаки психологической нестабильности, не ест и не спит, сосредоточен только на учёбе и не обращает внимания на окружающее, родителям необходимо сохранять спокойствие и найти решение. Родителям ни в коем случае нельзя быть субъективными и считать, что забывать есть или спать во время учёбы — это нормально. Это может легко привести к ситуации, которая не пойдёт на пользу ребёнку», — подчеркнул доктор Дун.