Monday, September 29, 2025
вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
русский
中文
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Авторизоваться
Газета Nghe An:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Текущие события
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защита идеологической основы
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост Любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизация аппарата
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Видео
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Текущие события
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Последний
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Текущие события
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защита идеологической основы
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост Любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизация аппарата
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Видео
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Текущие события
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технология
Инфографика
электронный журнал
Подкаст
язык Нгеан
Литература и искусство
Перейти в Нгеан
Люди Нге вдали от дома
Земля и люди
Запад
Репортаж
съезд партии
Национальный партийный конгресс
Съезды партии провинции Нгеан
Исполнительный комитет провинциального партийного комитета Нгеан
Съезды партии всех уровней на период 2025–2030 гг.
Комментарии к документам
Новости
Вопросы и ответы
Список делегатов
притча
Новости, связанные с баснями
Вкусная еда: 3 блюда, которые охлаждают печень, снимают стресс и позволяют хорошо высыпаться, как в двадцать лет
Бессонницу и беспокойство, вызванные жаром в печени, можно облегчить с помощью здоровой пищи. Предлагаем три вкусных блюда, которые охлаждают печень, снимают жар и обеспечивают глубокий, спокойный сон.
Здоровье и красота
Два вида питательной рыбы помогают успокоить нервы и хорошо выспаться
Рыба — один из лучших продуктов для здоровья, поскольку она содержит множество важных питательных веществ. Ниже приведены два вида питательной рыбы, которые помогают успокоить ум и хорошо спать.
Какое упражнение лучше всего подходит для сжигания жира на животе?
Исследования показали, что люди с избыточным жиром на животе подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Помогут ли упражнения только на пресс уменьшить жир на животе?
Применяйте правило 3-2-1, чтобы хорошо выспаться
Психолог, специализирующийся на сомнологической терапии, рекомендует для хорошего сна правило «3-2-1». Если вас мучает бессонница, вы можете использовать правило дыхания «4-7-8», чтобы снова заснуть.
Ваше сердце, мышцы и кости станут крепче, если вы будете ходить пешком каждое утро.
Утренние прогулки творят чудеса для вашего физического и психического здоровья. Исследования показали, что час быстрой ходьбы может увеличить продолжительность жизни на 2 часа.
U70 делится секретом хорошего сна всю ночь после многих лет бессонницы
(Baonghean.vn) — Долгие годы бессонница была навязчивой идеей господина Тран Тхань Ба (65 лет, город Тхай Бинь). Однако теперь это не так, поскольку он нашёл верное решение, чтобы хорошо спать каждую ночь.
Секрет преодоления бессонницы, вызванной стрессом, у женщины-режиссера за 50
(Baonghean.vn) - «Когда я испытываю стресс, я не могу спать по ночам, могу спать всего 1-2 часа. Когда я просыпаюсь утром, у меня шумит голова, я устала, раздражительна и у меня нет сил консультировать клиентов», - сказала г-жа Ву Ким Са, директор акционерной компании Ha My Trading.
Лучшие способы использования куркумы для здоровья
March 11, 2024 17:09
Куркума обладает множеством полезных свойств. Но как использовать её для достижения наилучших результатов?
Tam Binh Pharmaceuticals запускает новый продукт для страдающих бессонницей
January 17, 2024 10:18
(Baonghean.vn) - Фармацевтическая компания Tam Binh, унаследовавшая и продвигающая квинтэссенцию традиционной медицины в сочетании с современными эссенциями, выпустила Tam Binh An Than Ngu Ngon — продукт, который поможет вам легко заснуть и хорошо выспаться.
Простые меры, которые помогут людям с холодной и горячей конституцией хорошо спать каждую ночь
September 11, 2023 20:00
Люди с холодной конституцией часто боятся холода, а люди с горячей конституцией — жары. Поэтому для улучшения здоровья особое внимание следует уделять образу жизни, особенно режиму сна.
Малоизвестные факты о прекрасной сестре Хоа Минзи, бывшей госпоже Кинь Хонг
June 15, 2022 07:06
Старшая сестра певицы Хоа Минзи — ведущая Нгуен Ханг, ранее известная как Кинь Хонг, пользовалась большой любовью публики. В отличие от младшей сестры, у которой была непростая личная жизнь, у ведущей Нгуен Ханг прекрасная семейная жизнь.
Если вы прекратите употреблять алкоголь, в вашем организме произойдут 10 неожиданных изменений.
August 30, 2019 21:54
На самом деле, после прекращения употребления алкоголя изменения в вашем организме могут превзойти ваше воображение.
Малыш Бинь Ан крепко спит на руках у своей больной раком матери после выписки из больницы.
July 15, 2019 14:18
Г-жа Нгуен Тхи Лиен, которой из-за рака сделали кесарево сечение в сидячем положении, встретила дома своего мальчика весом 2,4 кг с радостью, которую она считала невозможной.
5 советов, которые помогут вам хорошо спать, когда слишком жарко
June 29, 2019 10:08
Горячий воздух вызывает обильное потоотделение. Это особенно неприятно вечером, когда мы начинаем спать.
Выключите Wi-Fi и отложите телефон, чтобы лучше спать.
December 21, 2018 21:00
Не все знают, как хорошо высыпаться и оставаться здоровыми.
3 упражнения йоги, которые помогут вам хорошо спать
October 29, 2018 21:27
Посвятите 10 минут медитации, спокойному дыханию и выполнению поз на растяжку, и вы легко погрузитесь в глубокий сон.
Наказывать
October 25, 2018 09:13
(Baonghean.vn) - На прошлой неделе в Интернете было принято два решения о штрафах: рабочий в Кантхо, подошедший к кассе, чтобы обменять 100 долларов на вьетнамскую валюту, был оштрафован на 90 миллионов донгов, а женщина, бросившая сандалию под ноги делегату во время заседания, была оштрафована на 750 тысяч донгов!
Медитируйте правильно для хорошего и глубокого сна
September 27, 2018 20:21
Медитация не делает вас красивее напрямую, но это метод, помогающий объединить вашу энергию и дух, создавая больше сил для устранения беспокойств и тревог, тем самым помогая вам лучше и глубже спать.
Польза для организма от ежедневных пробежек
September 25, 2018 15:56
Уделяя 15–30 минут бегу каждый день, вы сможете жить счастливо, оптимистично и предотвратите многие заболевания, связанные с сердцем и костями.
3 закуски, которые помогут вам хорошо спать
September 1, 2018 22:12
Йогурт, банан и крекеры — питательный ночной перекус, который поможет вам хорошо выспаться.
Сколько часов в день нужно спать человеку, чтобы это было полезно для сердца?
August 30, 2018 21:23
Одно исследование показало, что сон продолжительностью от шести до восьми часов в сутки наиболее полезен для сердца.
Шумоподавляющие наушники помогают пользователям хорошо спать
August 25, 2018 21:21
Финская компания производит беспроводные наушники, способные блокировать менее 40 дБ шума и обеспечивающие время работы аккумулятора в 50 часов.
Смотреть больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
ОДИН
CMS
- ПРОДУКТ
НЕКО