Суббота, 6 сентября 2025 г.
вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
Россия
中文
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Авторизоваться
Газета Nghe An:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Последний
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технология
Инфографика
электронный журнал
Подкаст
Нге
Литература и искусство
Перейти в Нгеан
Земля и люди
Запад
Репортаж
съезд партии
Национальный партийный конгресс
Съезды партии провинции Нгеан
Исполнительный комитет партии провинции Нгеан
Съезды партии всех уровней на период 2025–2030 гг.
Комментарии к документам
Новости
Вопросы и ответы
Список делегатов
притча
Новости, связанные с баснями
Вкусная еда: 3 блюда, которые охлаждают печень, снимают стресс и позволяют хорошо высыпаться, как в двадцать лет
Бессонницу и беспокойство, вызванные повышенной температурой печени, можно устранить с помощью здорового питания. Предлагаем три вкусных блюда, которые охлаждают печень, снимают жар и обеспечивают глубокий, спокойный сон.
Здоровье и красота
Два вида питательной рыбы помогают успокоить разум и хорошо выспаться
Рыба — один из самых полезных продуктов, поскольку содержит множество важных питательных веществ. Ниже представлены два вида полезной рыбы, которые помогают успокоить разум и хорошо выспаться.
Какое упражнение лучше всего подходит для сжигания жира на животе?
Исследования показали, что люди с избыточным жиром на животе подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Помогает ли тренировка только пресса уменьшить жир на животе?
Применяйте правило 3-2-1, чтобы хорошо выспаться
Психолог, специализирующийся на сне, рекомендует правило «3-2-1» для хорошего сна. Если вас мучает бессонница, вы можете использовать правило дыхания «4-7-8», чтобы снова заснуть.
Ваше сердце, мышцы и кости станут крепче, если вы будете ходить пешком каждое утро.
Утренняя прогулка творит чудеса для вашего физического и психического здоровья. Исследования показали, что быстрая часовая прогулка может увеличить продолжительность жизни на 2 часа.
U70 делится секретом хорошего сна всю ночь после многих лет бессонницы
(Baonghean.vn) - Долгие годы бессонница была кошмаром для господина Тран Тхань Ба (65 лет, город Тхай Бинь). Однако теперь это не так, поскольку он нашёл верное решение, чтобы хорошо спать каждую ночь.
Секрет преодоления бессонницы, вызванной стрессом, у женщины-режиссера за 50
(Baonghean.vn) - «Когда я испытываю стресс, я не могу спать по ночам, могу спать всего 1-2 часа. Когда я просыпаюсь утром, у меня шумит голова, я устала, раздражительна и у меня нет сил консультировать клиентов», - сказала г-жа Ву Ким Са, директор акционерной компании Ha My Trading.
Лучшие способы использования куркумы для здоровья
DNUM_BBZADZCACE 17:09
Куркума обладает множеством полезных свойств. Но как использовать её для достижения наилучших результатов?
Tam Binh Pharmaceuticals запускает новый продукт для страдающих бессонницей
DNUM_BHZABZCACE 10:18
(Baonghean.vn) - Фармацевтическая компания Tam Binh, унаследовавшая и продвигающая квинтэссенцию традиционной медицины в сочетании с современными эссенциями, выпустила Tam Binh An Than Ngu Ngon — продукт, который поможет вам легко заснуть и хорошо выспаться.
Простые меры, которые помогут людям с холодной и горячей конституцией хорошо спать каждую ночь
DNUM_BBZAJZCACD 20:00
Люди с холодной конституцией часто боятся холода, а люди с горячей конституцией — жары. Поэтому для улучшения здоровья особое внимание следует уделять образу жизни, особенно режиму сна.
Малоизвестные факты о прекрасной сестре Хоа Минзи, которая раньше была госпожой Кинь Хонг.
DNUM_BFZAGZCACC 07:06
Старшая сестра певицы Хоа Минзи — ведущая Нгуен Ханг, которая раньше была госпожой Кинь Хонг и пользовалась большой любовью публики. В отличие от младшей сестры, у которой была непростая личная жизнь, у ведущей Нгуен Ханг прекрасная семейная жизнь.
Если вы прекратите употреблять алкоголь, в вашем организме произойдут 10 неожиданных изменений
DNUM_DAZAIZCABJ 21:54
На самом деле, после прекращения употребления алкоголя изменения в вашем организме могут превзойти ваше воображение.
Малыш Бинь Ан крепко спит на руках у своей больной раком матери после выписки из больницы.
DNUM_BFZAHZCABJ 14:18
Г-жа Нгуен Тхи Лиен, которой из-за рака сделали кесарево сечение в сидячем положении, встретила дома своего мальчика весом 2,4 кг с радостью, которую она считала невозможной.
5 советов, которые помогут вам хорошо спать, когда слишком жарко
DNUM_CJZAGZCABJ 10:08
Горячий воздух вызывает обильное потоотделение. Это особенно раздражает вечером, когда мы начинаем спать.
Выключите Wi-Fi и отложите телефон, чтобы лучше спать.
DNUM_CBZBCZCABI 21:00
Не все знают, как хорошо выспаться и оставаться здоровыми.
3 упражнения йоги, которые помогут вам хорошо спать
DNUM_CJZBAZCABI 21:27
Посвятите 10 минут медитации, спокойному дыханию и выполнению поз на растяжку, и вы легко погрузитесь в глубокий сон.
Наказывать
DNUM_CFZBAZCABI 09:13
(Baonghean.vn) - На прошлой неделе было принято два решения о штрафах, которые вызвали бурю в Интернете: рабочий в Кантхо, подошедший к кассе, чтобы обменять 100 долларов на вьетнамскую валюту, был оштрафован на 90 миллионов донгов, а женщина, бросившая сандалию под ногу делегата во время заседания, была оштрафована на 750 тысяч донгов!
Медитируйте правильно для хорошего и глубокого сна
DNUM_CHZAJZCABI 20:21
Медитация не делает вас красивее напрямую, но это метод, помогающий объединить вашу энергию и дух, создавая больше энергии для устранения беспокойств и тревог, тем самым помогая вам лучше и глубже спать.
Польза для организма от ежедневных пробежек
DNUM_CFZAJZCABI 15:56
Уделяя 15–30 минут бегу каждый день, вы сможете жить счастливо, оптимистично и предотвратите многие заболевания, связанные с сердцем и суставами.
3 закуски, которые помогут вам хорошо спать
DNUM_ABZAJZCABI 22:12
Йогурт, банан и крекеры — питательный ночной перекус, который поможет вам хорошо выспаться.
Сколько часов в день нужно спать человеку, чтобы это было полезно для сердца?
DNUM_DAZAIZCABI 21:23
В одном исследовании было установлено, что сон продолжительностью от шести до восьми часов в сутки приносит пользу сердцу.
Шумоподавляющие наушники помогают пользователям хорошо спать
DNUM_CFZAIZCABI 21:21
Финская компания производит беспроводные наушники, способные блокировать менее 40 дБ шума и обеспечивающие время работы аккумулятора в 50 часов.
Смотреть больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
ОДИН
CMS
- ПРОДУКТ
НЕКО