Молоко из семян лотоса — лекарство от хронической бессонницы

Молоко из семян лотосаочень полезный питательный напиток, оказывает седативное действие, помогает лучше спать, делает его глубже и очень эффективно повышает сопротивляемость организма.

» Священник Нгуен Динь Тхук подстрекал прихожан

Как приготовить молоко из семян лотоса

Приготовить молоко из семян лотоса несложно.

Подготовьте ингредиенты и инструменты для приготовления молока из семян лотоса.

Свежие семена лотоса: 500 г. Для экономии времени лучше покупать свежие семена лотоса без сердцевины. Если у вас нет свежих семян лотоса, их можно заменить 200 г сушеных.

Подслащенное свежее молоко: 1 литр

Сгущенное молоко с сахаром: 1 банка.

Белый сахар: 200 г.

Фильтрованная вода: 2 литра

Маленькое сито, фильтр, блендер

Как приготовить молоко из семян лотоса

Шаг 1:Свежие семена лотоса, если не расщепленысердце лотосанеобходимо отделить их все, иначе молоко из семян лотоса будет горьким на вкус; промойте, разделите на 2 части, поместите каждую часть семян лотоса в блендер и тщательно смешайте с 1 литром воды, затем процедите через мелкое сито, используйте фильтр, чтобы еще раз отжать оставшуюся мякоть, чтобы получить все питательные вещества из семян лотоса.

Молоко из семян лотоса питательно и полезно для здоровья.

Примечание:длясушеные семена лотосаЧтобы его было легче измельчать, его следует замочить в теплой воде на 2 часа.

Шаг 2:Положите в кастрюлю хорошо профильтрованную молотую воду из семян лотоса, добавьте 1 литр подслащенного свежего молока, 1 банку сгущенного молока, 200 г сахара (количество сахара можно увеличить или уменьшить по вашему вкусу и предпочтениям). Включите средний огонь, доведите до кипения и, пока кипит, аккуратно помешивайте, чтобы ингредиенты равномерно растворились. Смешайте все вместе, чтобы сделать молоко из семян лотоса более вкусным и насыщенным.

Вкусное и насыщенное молоко из семян лотоса.

Когда молоко из семян лотоса закипит, варите его еще около 3 минут, затем выключите плиту, дайте остыть, перелейте в стеклянную банку или специальную пластиковую банку, храните в холодильнике и используйте постепенно.

Закажите и насладитесь молоком из семян лотоса

– При использовании описанного выше метода приготовления молока из семян лотоса у вас получится готовое молоко из семян лотоса слегка мутновато-белого цвета, однородное, без комков, с привлекательным ароматом, сладким и жирным вкусом, очень вкусное.

- Это привлекательное молоко из семян лотоса можно пить горячим или холодным, в зависимости от предпочтений. Оно вкусное и питательное.

По данным Suckhoe.vn