Почечная недостаточность из-за ошибок во время пробежек и тренировок в спортзале
Медицинские эксперты предупреждают, что интенсивные физические нагрузки и занятия спортом без учета состояния здоровья могут привести к серьезным последствиям, включая почечную недостаточность.
В наши дни поддержание здоровья и красивой фигуры является целью многих людей, а занятия спортом становятся неотъемлемой частью повседневной жизни.
Однако эксперты предупреждают, что чрезмерные физические нагрузки могут представлять опасность для здоровья.
Доктор Нгуен Ван Туен, заведующий отделением нефрологии и урологии больницы Дыкзянг, сказал, что высокоинтенсивные программы тренировок оказывают большую нагрузку на мышцы.
Доктор Нгуен Ван Туен — заведующий отделением нефрологии и урологии больницы Дыкзянг. Фото: Мань Куан
Новички в тренажерном зале, даже находящиеся в очень хорошей физической форме, могут подвергаться риску во время занятий спортом, если интенсивность нагрузки превышает уровень переносимости организма, что может привести к послетренировочному рабдомиолизу.
В частности, высокоинтенсивные упражнения могут вызвать рабдомиолиз, приводящий к разрушению скелетной мышечной ткани и некрозу мышц, что приводит к высвобождению токсичных компонентов при разрушении мышц, что может привести к почечной недостаточности и даже смерти.
«Рабдомиолиз определяется как разрушение клеток скелетных мышц, в результате чего в кровь высвобождаются компоненты мышечных клеток, такие как: миоглобин, ферменты скелетных мышц, калий, фосфор, мочевая кислота, креатинкиназа (КФК), АСТ, АЛТ..., что приводит к нарушению водно-электролитного обмена».
«Это состояние приводит к гиповолемическому шоку, ацидозу крови, острой почечной недостаточности из-за блокирования почечных канальцев миоглобином, синдрому сдавления... Повышение уровня этих компонентов в крови влияет на здоровье пациента и даже может привести к смерти», — проанализировал доктор Туен.
В отделении нефрологии и урологии больницы общего профиля Дыкзянг был зарегистрирован случай рабдомиолиза у 18-летнего мужчины вследствие чрезмерных физических тренировок.
Ранее этот пациент выполнял приседания до 200 раз. Примерно через 3 дня после тренировки молодой человек был госпитализирован с сильной болью в обоих бедрах. Боль усиливалась при движении, ограничивала подвижность, сопровождалась покраснением мочи и меньшим количеством мочи, чем обычно.
После поступления у пациента диагностировали возможный рабдомиолиз вследствие чрезмерных физических нагрузок.
Пациенту срочно было назначено исследование крови для определения концентрации ферментов КФК, АСТ и АЛТ в сыворотке крови. Результаты показали, что индекс КФК у этого мужчины составил более 158 000 МЕ/л, АСТ – 1500 МЕ/л, АЛТ – 300 МЕ/л, что в 1000 раз превышает показатели нормы (у здоровых мужчин индекс КФК составляет всего 38–174 МЕ/л при температуре 37 градусов Цельсия).
Доктор Туен сказал: «Для лечения этого случая мы проводим пациенту восполнение электролитов и форсированный диурез, контролируем кислотно-щелочной баланс, а также потребление и выведение жидкости».
Даже если два вышеперечисленных метода не срабатывают, нам придется использовать диализный аппарат для фильтрации крови пациента и удаления токсинов из организма».
Остановитесь перед красной линией
Любители спорта, такие как велосипедисты или марафонцы, также подвержены риску развития рабдомиолиза, если они не тренируются должным образом.
Доктор Туен сказал: «Людям, которые занимаются спортом в целом, и марафонцам в частности, необходимо пить достаточное количество воды во время занятий и уделять особое внимание тому, чтобы «слушать свое тело».
В противном случае перенапряжение приведет к опасным проблемам со здоровьем, прежде всего острой почечной недостаточности, нарушениям водно-электролитного баланса, нарушениям кислотно-щелочного равновесия, которые могут привести к смерти».
По рекомендации этого эксперта, начинать занятия спортом следует с самого легкого уровня, а затем в зависимости от вашего физического состояния переходить к более интенсивным упражнениям.
Начиная любое упражнение, особенно новое, делайте это медленно и отдыхайте, когда чувствуете усталость. Не перегружайте себя, пейте много жидкости и избегайте перегрева.
Занимаясь спортом, нужно прислушиваться к своему телу. Фото: Getty
«Каждый должен знать свои пределы и прекращать тренировки, когда мышцы начинают перенапрягаться. Даже если вы сдадитесь рано, вы, по крайней мере, не навредите почкам и не потеряете жизнь, если заболеете», — подчеркнул доктор Туен.
По словам доктора Туйена, острую почечную недостаточность, вызванную рабдомиолизом, можно распознать по следующим признакам: мышечная боль и отек, красновато-коричневая моча, которая затем становится темно-коричневой, меньшее количество мочи, возможная лихорадка, тошнота и рвота...
«Если в случае тяжелого разрушения мышечной ткани развивается острая почечная недостаточность, у пациента наблюдается повышенный уровень мочевины и креатинина в крови, что может повлиять на кислотно-щелочной баланс, водно-электролитные нарушения и повлиять на другие органы, такие как пищеварительная и нервная системы.
В это время пациент испытывает тошноту, усталость и, что ещё хуже, может привести к коме и даже смерти. «Если вы знаете, что перенапряглись и у вас появились симптомы рабдомиолиза, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи», — сообщил доктор Нгуен Ван Туен.
