Здоровье

Почечная недостаточность из-за ошибок во время пробежек и походов в спортзал

Миньнят - Минь Транг DNUM_CDZAHZCACE 10:58

Медицинские эксперты предупреждают, что интенсивные физические нагрузки и занятия спортом без учета состояния здоровья могут привести к серьезным последствиям, включая почечную недостаточность.

В наши дни поддержание здоровья и красивой фигуры является целью многих людей, а занятия спортом становятся неотъемлемой частью повседневной жизни.

Однако эксперты предупреждают, что чрезмерные физические нагрузки могут представлять опасность для здоровья.

Доктор Нгуен Ван Туен, заведующий отделением нефрологии и урологии больницы Дыкзянг, сказал, что высокоинтенсивные программы тренировок оказывают большую нагрузку на мышцы.

Suy thận vì sai lầm khi chạy bộ, tập gym - 1

Доктор Нгуен Ван Туен — заведующий отделением нефрологии и урологии больницы Дыкзянг. Фото: Мань Куан

Новички в спортзале, даже находящиеся в очень хорошей физической форме, могут подвергаться риску во время тренировок, если интенсивность активности превышает уровень переносимости организма, что может привести к послетренировочному рабдомиолизу.

В частности, высокоинтенсивные упражнения могут вызвать рабдомиолиз, приводящий к разрушению скелетной мышечной ткани и некрозу мышц, что приводит к высвобождению токсичных компонентов при разрушении мышц, что может привести к почечной недостаточности и даже смерти.

«Рабдомиолиз определяется как разрушение клеток скелетных мышц, в результате чего в кровь высвобождаются компоненты мышечных клеток, такие как: миоглобин, ферменты скелетных мышц, калий, фосфор, мочевая кислота, креатинкиназа (КФК), АСТ, АЛТ..., вызывающие нарушения водно-электролитного обмена».

«Это состояние приводит к гиповолемическому шоку, ацидозу крови, острой почечной недостаточности из-за блокирования почечных канальцев миоглобином, синдрому сдавления... Повышение уровня этих компонентов в крови влияет на здоровье пациента и даже может привести к смерти», — проанализировал доктор Туен.

В отделении нефрологии и урологии больницы общего профиля Дыкзянг был зарегистрирован случай рабдомиолиза у 18-летнего мужчины вследствие чрезмерных физических тренировок.

Ранее этот пациент выполнял приседания до 200 раз. Примерно через 3 дня после тренировки молодой человек был госпитализирован с сильной болью в обоих бедрах. Боль усиливалась при движении, ограничивала подвижность, сопровождалась покраснением мочи и меньшим количеством мочи, чем обычно.

После поступления у пациента диагностировали возможный рабдомиолиз вследствие чрезмерных физических нагрузок.

Пациенту срочно было назначено исследование крови для определения концентрации ферментов КФК, АСТ и АЛТ в сыворотке крови. Результаты показали, что индекс КФК у этого мужчины составил более 158 000 МЕ/л, АСТ – 1500 МЕ/л, АЛТ – 300 МЕ/л, что в 1000 раз превышает показатели нормы (у здоровых мужчин индекс КФК составляет всего 38–174 МЕ/л при температуре 37°C).

Доктор Туен сказал: «Для лечения этого случая мы проводим пациенту восполнение электролитов и форсированный диурез, контролируем кислотно-щелочной баланс, а также потребление и выведение жидкости».

Даже если два вышеперечисленных метода не срабатывают, нам придется использовать диализный аппарат для фильтрации крови пациента и удаления токсинов из организма».

Остановитесь перед красной линией

Любители спорта, такие как велосипедисты или марафонцы, также подвержены риску развития рабдомиолиза, если не тренируются должным образом.

Доктор Туен сказал: «Людям, которые занимаются спортом в целом, и марафонцам в частности, необходимо пить достаточное количество воды во время занятий и уделять особое внимание «прислушиванию к телу».

В противном случае перенапряжение приведет к опасным проблемам со здоровьем, прежде всего острой почечной недостаточности, нарушениям водно-электролитного баланса, нарушениям кислотно-щелочного равновесия, которые могут привести к смерти».

По рекомендации этого эксперта, начинать занятия спортом следует с самого легкого уровня, а затем в зависимости от вашего физического состояния переходить к более интенсивным упражнениям.

Начиная любое упражнение, особенно новое, делайте это медленно и отдыхайте, когда чувствуете усталость. Не перегружайте себя, пейте много жидкости и избегайте перегрева.

Suy thận vì sai lầm khi chạy bộ, tập gym - 2

Занимаясь спортом, нужно прислушиваться к своему телу. Фото: Getty

«Каждый должен знать свои пределы и прекращать тренировки, когда мышцы начинают перенапрягаться. Даже если вы сдадитесь рано, вы, по крайней мере, не навредите почкам и не потеряете жизнь, если заболеете», — подчеркнул доктор Туен.

По словам доктора Туйена, острую почечную недостаточность, вызванную рабдомиолизом, можно распознать по следующим признакам: мышечная боль и отек, моча, которая сначала красновато-коричневая, а затем становится темно-коричневой, меньше мочи, возможна лихорадка, тошнота и рвота...

«Если в случае тяжелого разрушения мышечной ткани развивается острая почечная недостаточность, у пациента наблюдается повышенный уровень мочевины и креатинина в крови, что может повлиять на кислотно-щелочной баланс, водно-электролитные нарушения и повлиять на другие органы, такие как пищеварительная и нервная системы.

В это время пациент испытывает тошноту, усталость и, что ещё хуже, может развиться кома или даже смерть. «Если вы знаете, что перенапряглись и у вас появились симптомы рабдомиолиза, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи», — сообщил доктор Нгуен Ван Туен.

По данным dantri.com.vn
https://dantri.com.vn/suc-khoe/suy-than-vi-sai-lam-khi-chay-bo-tap-gym-20240717073130064.htm
Копировать ссылку
https://dantri.com.vn/suc-khoe/suy-than-vi-sai-lam-khi-chay-bo-tap-gym-20240717073130064.htm

Избранная газета Nghe An

Последний

х
Почечная недостаточность из-за ошибок во время пробежек и походов в спортзал
ПИТАТЬСЯ ОТОДИНCMS- ПРОДУКТНЕКО