Почечная недостаточность, возникшая из-за ошибок, допущенных во время бега или тренировок в спортзале.

В наши дни поддержание хорошего здоровья и красивой фигуры является целью для многих людей, и физические упражнения стали неотъемлемой частью повседневной жизни.

Однако эксперты предупреждают, что чрезмерные физические нагрузки могут представлять множество рисков для здоровья.

По словам доктора Нгуена Ван Туена, заведующего отделением нефрологии и урологии больницы Дык Зянг, высокоинтенсивные тренировки оказывают сильное давление на мышцы.

Даже новички в спортзале, в том числе и те, кто находится в отличной физической форме, могут столкнуться с риском, если интенсивность тренировок превысит допустимую для их организма нагрузку, что может привести к рабдомиолизу после тренировки.

В частности, высокоинтенсивные тренировки могут вызывать рабдомиолиз, приводящий к разрушению скелетных мышц и некрозу мышечной ткани. Это может вызвать высвобождение токсичных компонентов по мере разрушения мышц, что потенциально может привести к почечной недостаточности и даже смерти.

«Рабдомиолиз определяется как разрушение клеток скелетных мышц, в результате чего компоненты мышечных клеток, такие как миоглобин, ферменты, содержащиеся в скелетных мышцах, калий, фосфор, мочевая кислота, креатинкиназа (КК), АСТ, АЛТ... вызывающие водно-электролитный дисбаланс».

«Это состояние приводит к гиповолемическому шоку, метаболическому ацидозу, острой почечной недостаточности из-за закупорки почечных канальцев миоглобином, компартмент-синдрому... Высокий уровень этих компонентов в крови повлияет на здоровье пациента и может даже привести к смерти», — пояснил доктор Туен.

В отделении нефрологии и урологии Главной больницы Дык Зянга был зарегистрирован случай рабдомиолиза у 18-летнего мужчины, вызванного чрезмерными физическими тренировками.

До этого пациент выполнял приседания до 200 раз. Примерно через три дня после тренировки молодой человек был госпитализирован с сильной болью в обеих бедрах, которая усиливалась при движении и ограниченной подвижности, а также с покраснением мочи и уменьшением ее объема.

После госпитализации у пациента был диагностирован синдром, похожий на рабдомиолиз, вызванный чрезмерными физическими нагрузками.

Пациенту незамедлительно назначили анализы крови для определения уровня ферментов КК, АСТ и АЛТ в сыворотке. Результаты показали, что уровень КК у этого пациента-мужчины превышал 158 000 Ед/л, АСТ составлял 1500 Ед/л, а АЛТ — 300 Ед/л, что в 1000 раз выше, чем у здорового человека (уровень КК у здоровых мужчин составляет всего 38-174 Ед/л при 37°C).

Что касается лечения в данном случае, доктор Туен заявил: «Мы проводили восполнение жидкости и электролитов, а также форсированный диурез, стабилизировали кислотно-щелочной баланс и контролировали потребление и выделение жидкости».

Даже если эти два метода не сработают, нам придется использовать аппарат для диализа, чтобы отфильтровать кровь пациента и удалить часть токсинов из его организма.

Остановитесь перед красной линией.

Люди, увлеченные такими видами спорта, как велоспорт или марафонский бег, также подвержены риску рабдомиолиза, если они не тренируются должным образом.

Доктор Туен сказала: «Люди, занимающиеся спортом в целом, или марафонцы в частности, должны пить достаточно воды на протяжении всей тренировки, и особенно важно «прислушиваться к своему телу».

В противном случае, чрезмерные физические нагрузки могут вызвать опасные проблемы со здоровьем, особенно острую почечную недостаточность, водно-электролитный и кислотно-щелочной дисбаланс, что может привести к смерти.

Согласно рекомендациям этого эксперта, при занятиях спортом следует начинать с самых легких уровней, а затем постепенно увеличивать интенсивность упражнений в зависимости от физической подготовки.

Начиная любые тренировки, особенно новые, делайте это медленно и отдыхайте, когда ваше тело покажет признаки усталости. Не перенапрягайтесь, пейте много воды и избегайте перегрева.

«Каждый должен знать свои пределы и прекращать тренировки, когда мышцы начинают чрезмерно растягиваться. Хотя преждевременный отказ от тренировок может показаться плохой идеей, по крайней мере, вы не повредите почки и не потеряете жизнь, если у вас разовьется какое-либо заболевание», — подчеркнул доктор Туен.

По словам доктора Туена, острая почечная недостаточность, вызванная рабдомиолизом, может быть диагностирована по следующим признакам: мышечные боли и отеки, моча красновато-коричневого цвета с последующим потемнением до темно-коричневого, уменьшение объема мочи, возможно, повышение температуры, тошнота и рвота…

«Если обширное повреждение мышечной ткани приводит к острой почечной недостаточности, у пациента будет высокий уровень мочевины и креатинина в крови, что может повлиять на кислотно-щелочной баланс, водно-электролитный баланс и работу других органов, таких как пищеварительная и нервная системы».

На этой стадии пациент испытывает тошноту, усталость, а в более тяжелых случаях – кому или даже смерть. Если вы знаете, что перенапряглись и испытываете симптомы рабдомиолиза, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью», – сообщил доктор Нгуен Ван Туен.