#Thịt bò

26 kết quả

5 thực phẩm giúp tăng cơ bắp của bạn

5 thực phẩm giúp tăng cơ bắp của bạn

Tăng cơ là cách để giúp cơ thể có ngoại hình khỏe khoắn và hấp dẫn. Nhiều động tác trong thể dục có thể giúp tăng cơ nhưng nếu muốn đạt hiệu quả cao phải kết hợp với chế độ ăn uống.