Rau muống là loại thực phẩm quen thuộc với mọi gia đình Việt. Đặc biệt, món rau muống xào tỏi xanh giòn có mùi vị đặc biệt hấp dẫn. Không chỉ ngon, rau muống còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Việt Nam theo tiêu chuẩn của Codex cho phép dùng axit benzoic với mức 1 g/kg sản phẩm, riêng Nhật Bản có tiêu chuẩn riêng cho tương ớt.

Nếu bị táo bón, bạn hãy uống nước khoảng 20-30 phút trước mỗi bữa ăn, sau đó, thực hiện động tác giơ thẳng 2 tay lên cao. Nhờ vậy, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động hiệu quả hơn.

Chướng bụng, buồn nôn, táo bón, cơ thể có mùi hay thậm chí cả quầng thâm dưới mắt... là dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều thịt hoặc cơ thể tiêu hóa thịt không đúng cách.

Đó là trường hợp của một người đàn ông ở Trung Quốc. Sau khi vừa ngồi trong nhà vệ sinh vừa dùng điện thoại thông minh, trực tràng của anh ta đã bị chấn thương, theo phương tiện truyền thông nước này đưa tin vào hôm 9/2.

Các món ăn này không quá cầu kỳ nhưng có tác dụng chữa bệnh, bồi bổ cơ thể, giúp cơ thể khỏe đẹp.

Táo bón khiến cơ thể luôn mệt mỏi, đầy bụng, nặng hơn gây các biến chứng hệ tiêu hóa. May mắn thay có những cách đơn giản, hiệu quả giúp dự phòng táo bón.

Đau nhức đầu là một triệu chứng thường gặp nhất trong bệnh lý của nhiều bệnh, là cảm giác chủ quan chịu ảnh hưởng do tác nhân bên ngoài (ngoại cảm) hay bên trong cơ thể (nội thương). Theo y học cổ truyền (YHCT), nếu khi đau khi không và đau âm ỉ là nội thương.

Khi cơ thể bị stress, rất nhiều vitamin và khoáng chất được huy động, và nếu không bổ sung kịp thời các vi chất này, cơ thể lập tức sẽ phát tín hiệu như lở mép, nghiến răng, đốm trắng trên móng tay.

Theo các chuyên gia, một chế độ ăn quá 200gr thịt/ngày được coi là ăn nhiều thịt và lười ăn rau điều đó cực kỳ nguy hại cho sức khỏe.

Bắp chuối có hương vị tự nhiên như atiso, dùng được cả phần vỏ bên ngoài lẫn phần lõi bên trong. Trong 100g bắp chuối cung cấp khoảng 51 calo; 1,6g protein; 0,6g chất béo và các chất khác như canxi, photpho, sắt, đồng, kali, magie, vitamin E có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Không chỉ là món ăn ngon miệng, rong biển còn bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe.

Bầu là một trong những thực phẩm phổ biến, nó có hàm lượng nước cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo boldsky.

Mỗi ngày uống từ 8 đến 10 ly nước sôi để nguội hoặc trà quế, trà xanh giúp hóa giải táo bón.

Các chuyên gia khuyên mỗi lần đi ngoài chỉ nên ngồi từ 2 đến 3 phút, nếu lâu hơn làm gia tăng gánh nặng lên hậu môn - trực tràng gây bệnh. 

Quả na có rất nhiều công dụng như chống lại bệnh ung thư, tốt cho phụ nữ mang thai… nhưng nếu ăn na sai cách sẽ gây nguy hại cho sức khỏe.

 Lá tía tô là bài thuốc dân gian chữa bệnh mang lại hiệu quả rất tốt.

Táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến trong thời kỳ mang thai, nhất là những tháng cuối.

Nếu bạn đang bị táo bón, một cách đơn giản để khắc phục là ăn đủ đủ.

Là thực phẩm phổ biến trong mùa lạnh, bắp cải còn có nhiều tác dụng điều trị và làm giảm nguy cơ bệnh như thiếu vitamin C, táo bón, béo phì...

Táo bón rất phổ biến và ảnh hưởng đến sức khỏe vì làm cơ thể mất đi nhiều dinh dưỡng có lợi. Dưới đây là 10 thực phẩm rất giàu chất xơ, giúp trị táo bón hữu hiệu.