帮助孩子在数字时代安全上网的10个技巧

你或许还记得互联网出现之前的生活，但对你的孩子来说，数字世界就像空气一样自然。

对于年轻一代来说，上网不仅方便快捷，更是学习、娱乐和全球互联的重要组成部分。这带来了诸多机遇，但也存在诸多风险，例如隐私泄露和人身安全威胁。

在如今这个互联时代，作为父母，关注和保护孩子已不再像过去那样简单。你不仅要观察孩子在现实生活中的朋友，现在还需要关注他们的网络社交，因为他们可以在网络上与素未谋面的人建立密切联系。

在这种情况下，家长需要积极主动地培养孩子必要的数字技能，以便他们既能享受互联网带来的好处，又能避免潜在的风险。

1. 理解并尊重互联网的力量

在数字世界中，孩子今天发布的每条状态、照片或视频都可能留下持久的痕迹，甚至在多年后仍然困扰着他们的生活。

教导孩子“网络礼仪”，即在网上分享任何内容之前仔细思考，是保护他们免受意外后果的第一步。

安全专家丽莎·施默勒警告说：“虽然许多平台声称可以保护隐私并提供共享控制，但并不能保证你的数据不会被泄露。”

即使只与朋友分享，社交媒体帖子仍然可能迅速传播、被存档，即使你删除了它，它仍然会给你带来麻烦。

事实上，许多人因为几十年前发布的内容而名誉扫地，甚至丢了工作。但人们的担忧远不止于“取消文化”。

分享个人信息、位置或健康状况也可能带来人身安全、财务安全或法律风险。一张带有地理位置标签的度假照片可能会无意中让不法分子知道你的家人不在家。一条关于自身健康状况的推文也可能影响未来的保险福利。

在互联网上，一旦数据公开，你就无法再控制它。要帮助孩子明白，数字世界里没有“撤销”按钮。每一次点击都会留下痕迹，而且其后果可能比你想象的更持久。

2. 谨防上当受骗：保护您的个人数据免受网络威胁

在网络空间，诈骗并非零星发生，而是一个价值数十亿美元的产业，旨在剥削毫无戒心的用户，尤其是儿童和青少年。

安全专家丽莎·施默勒警告说：“在点击任何链接或提供任何信息之前，请确保你知道你在与谁互动，并且可以信任信息来源。”

并非所有威胁都来自匿名黑客。许多合法的在线企业仍在悄悄收集、分析和利用用户数据，对个人隐私造成负面影响。

更危险的是网络钓鱼邮件、通过游戏内聊天框发送恶意软件或诱骗用户点击的虚假链接等非法活动。

家长需要帮助孩子了解个人数据的价值和脆弱性。应该教导孩子哪些信息不应该分享，如何识别网络钓鱼攻击的迹象，以及为什么在网上与陌生人互动时要保持谨慎。

错误的链接、恶意附件或虚假的登录表单都可能成为坏人接管您的帐户、数字资产甚至您家人敏感信息的途径。

网络安全不仅仅是安装杀毒软件。它还包括保持警惕、养成良好的数字习惯以及评估风险的能力——这些都是数字时代必不可少的生活技能。

3. 不要错过更新：数字空间中的儿童保护屏障

每天只需几分钟的更新就能在保护孩子免受网络威胁方面发挥巨大作用。老旧、未打补丁的软件版本是黑客最喜欢的攻击目标，他们总是寻找安全漏洞来入侵设备。

过时的应用程序不仅存在技术风险，还可能被出售给第三方，用于剥削用户数据，尤其是儿童这一最脆弱的群体。

删除不常用的应用程序、设置自动更新以及定期检查孩子设备上的浏览器、操作系统和软件，这些都是维护“数字健康”的基本但至关重要的步骤。

在瞬息万变的数字世界中，更新不仅仅是升级，更是保护。

4. 互联网上没有免费的东西。

在数字世界里，“免费”很少是真正免费的。无论是引人入胜的游戏、实用的应用程序，还是在线学习资源，平台通常都希望你或你的孩子放弃一些东西，通常是个人数据，才能使用这些服务。

安全专家丽莎·施默勒警告说：“社交网络和其他提供‘免费’资源的网站也是如此。它们中的大多数都有从用户身上获利的策略，尽管它们并不总是公开透明地说明具体方式。”

一旦收集到个人数据，无论是电子邮件、位置、使用习惯还是购物行为，都可能被出售给第三方，或用于创建广告定向模型，甚至操纵用户行为。

帮助孩子理解个人数据往往是我们享受免费服务所要付出的“代价”至关重要。批判性思维和数字素养是抵御当今数据经济的最佳防线。

5. 智能屏幕管理

限制屏幕时间是许多家长都会考虑的事情，尤其是当他们担心孩子花太多时间上网进行非教育性活动时。

然而，在当今互联互通的世界里，数字互动不仅仅是娱乐，而且在儿童的社交和数字发展中也发挥着重要作用。

家长不应设定严格的限制，而应注重灵活管理孩子的屏幕时间，使其符合每个孩子的年龄和个人需求。

苹果、谷歌和微软等平台都提供免费的监控工具，可以让你追踪使用情况、设置应用使用限制并获取每周活动报告。如果你懂得如何利用科技为全家培养健康的数字习惯，它就能成为你的得力助手。

6. 懂得如何核实信息来源

互联网最大的优势之一就是它几乎能让人无限获取知识。孩子们只需在谷歌上搜索一下，就能找到任何问题的答案，但他们也很容易接触到被包装成事实的错误信息、极端主义观点或阴谋论。

“互联网是知识的宝库，但它也是虚假信息和带有偏见的言论的温床，”安全专家丽莎·施默勒说。

在社交媒体上，未经证实的内容可以迅速传播并被认为是真实的，尤其是当这些内容来自 YouTube、TikTok 或 Reddit 上的网红时。

因此，在数字时代，一项至关重要的技能就是懂得如何评估和核实信息来源。家长应该教导孩子如何运用批判性思维，识别带有偏见的内容，并优先选择可信的信息来源，例如信誉良好的教育平台、数字图书馆或学术机构。

让孩子具备“过滤噪音”的能力，不仅能帮助他们更安全，还能让他们在数字思维方面更加成熟。

7. 随时了解信息，并与您的孩子在网上进行公开沟通。

安全专家丽莎·施默勒表示：“多年前，Myspace是社交网络的霸主，雅虎在搜索领域是谷歌的强劲对手。你的孩子今天可能沉迷于Minecraft，但几个月后，就会有新的游戏或社交平台迅速取代它。”

数字世界瞬息万变，新的应用程序和游戏层出不穷，又迅速消失。因此，与孩子就他们的网络活动保持定期沟通至关重要。

家长控制功能虽然有用，但往往无法监控孩子在社交媒体或游戏中的所有互动。建立信任和开放的沟通，能帮助你更好地了解孩子的数字环境，并帮助他们驾驭瞬息万变的网络世界。

8. 尊重孩子

在数字化时代，家长控制功能固然有用，但却无法取代父母与子女之间的相互尊重和理解。孩子们往往比父母更了解他们使用的技术和平台，因此，承认这一点有助于建立信任，减少冲突。

以高度监督的方式安装家长控制软件可能会适得其反，让孩子感到被控制，更容易违反规则。相反，采取“放手”的方式有助于加强亲子关系，促进开放的对话和相互理解。

如果您决定使用网络控制工具，请与孩子一起制定合理的上网规则。一些软件现在会提供警告而非直接屏蔽，这有助于孩子理解网络使用的限制，而不会感到过度受限。这是一种平衡的方法，既尊重隐私，又能培养孩子的网络责任感。

9. 鼓励儿童的在线创造力

互联网为年轻人开辟了前所未有的创意空间，即使是微小的想法也能传播开来，产生真正的影响。支持孩子的热情，帮助他们建立有针对性的网络形象，例如制作TikTok和YouTube视频、撰写博客、录制播客，以及为数字新闻平台投稿。

然而，网络环境并非只有机遇。每一次分享背后都可能隐藏着来自匿名陌生人的恶意评论和负面反应。

与孩子坦诚地谈论各种风险，包括情感伤害和长期名誉损害，并让他们自己决定分享的程度是否合适。创造力应该与数字安全意识和强大的自我保护能力相结合。

10. 主动利用你的离线时间

在如今的数字世界里，有时对孩子和自己来说最好的事情就是暂时断网。刻意安排一些离线时间，比如关掉游戏机，让电脑自动更新，几个小时甚至几天都不要连接Wi-Fi。

一次没有手机的露营之旅，或者一次没有移动设备的下午散步，可以成为你与孩子进行更深入交流的宝贵机会，没有屏幕，只有真实的对话、眼神和欢笑。

这也是孩子们了解数字时代之前世界运作方式的机会。谁知道呢，他们或许会意外地爱上那种科技有时难以提供的、缓慢而充满情感的生活节奏。

简而言之，互联网为学习、创造和交流提供了前所未有的机遇，但如果引导不当，也会带来诸多风险。作为家长，您无需精通所有技术，重要的是陪伴孩子，设定明确的界限，与他们进行开诚布公的沟通，并培养孩子在数字环境中进行批判性思考的能力。