牙痛时拯救你生命的13个小窍门

使用胡椒和盐、过氧化氢或用冰块按摩双手可以缓解牙痛。

以下民间疗法将帮助您显著减轻牙痛。

1.盐水

我们经常听说盐进入人体后会产生一些负面影响，例如升高血压。然而，盐对人体也非常有益，而且非常必要。盐的益处之一就是减轻牙痛。

盐水溶液的制备非常简单：取两到三茶匙盐放入玻璃杯中，倒入一些温水。然后用此混合物漱口约15分钟。不要吞咽盐水，只需用它漱口，在牙齿和牙龈周围即可。这种方法价格低廉，但却被认为是治疗牙痛最有效、最实用的方法之一。

2.过氧化氢（3%）

过氧化氢可以杀灭细菌，并有助于缓解牙痛。您可以在任何当地药店购买过氧化氢。这种液体也可以暂时缓解牙痛。但是，过氧化氢只能用作漱口水，您应该将其吐出并用清水漱口3到4次。

3. 选择正确的食物

你应该了解哪些食物会导致牙痛，以便采取适当的预防措施。但是牙齿疼痛时该怎么办呢？虽然你不可能回到以前那种可以无忧无虑地吃任何食物的日子，但你绝对可以通过告别某些对牙齿有害的食物和饮料来预防牙痛的进一步发展。

牙医还建议避免食用过冷或过热的食物和饮料。如果你的牙齿敏感，极端温度会加剧疼痛。所以，在疼痛消失之前，请避免饮用热巧克力或冰水。

你应该避免咀嚼硬糖、爆米花以及可能损害牙齿的食物，因为这可能会加剧疼痛。注意饮食很重要，因为它能有效地帮助你预防牙痛。

4. 用石头按摩手部

缓解牙痛的秘诀或许就在你手中，而不是你的嘴里。如果你不相信，可以试试用拇指和食指摩擦手中的冰块，以帮助缓解牙痛。

手被认为是身体许多部位疼痛的接触点。许多研究人员表示，冰手按摩是缓解牙痛的有效方法之一，因为它能使冷信号压倒疼痛信号。

你可以尝试这种非常规的治疗方法，用手指摩擦冰块五到七分钟。记住，重点是摩擦手部疼痛的牙齿同一侧。

你也可以通过在嘴里放冰块来缓解牙痛。你甚至可以把冰袋敷在靠近疼痛牙齿的脸颊上，以减轻剧烈的疼痛。尝试几次，直到疼痛减轻。

5.漱口

除了用温水漱口外，如果牙齿疼痛，饭后也应该定期刷牙。刷牙是保护牙齿和预防蛀牙的简单却极其有效的方法。您应该使用软毛牙刷去除残留食物，帮助清洁牙齿，避免损伤牙齿和牙龈。残留食物粘在牙齿上是牙痛的主要原因。但是，如果刷牙不足以去除所有残留食物，您应该使用牙线清洁牙齿。

6. 胡椒和盐

胡椒和盐的混合物被认为是缓解牙痛的有效方法。只需取等量的盐，加少量水，搅拌均匀，然后涂抹在疼痛的牙齿上，疼痛很快就会消失。重要的是，要定期这样做，直到牙齿完全康复。

7.醋

醋对杀灭多种细菌非常有效，是极佳的口腔护理产品。每天睡前或早晨起床后，用棉球蘸取醋水，效果更佳。

8.氟化物治疗

牙痛初期可以使用氟化物来保护牙齿并美白牙釉质。只需将氟化物溶液滴在疼痛的牙齿上3到5分钟，疼痛就会迅速消退。

9.限制含植酸的食物

据牙医介绍，富含植酸的食物包括坚果、谷物和豆类，这些食物对牙齿和骨骼有负面影响。植酸会抑制磷以及其他矿物质（如镁、钙、锌和铁）的吸收。这会导致牙齿脆弱，为细菌的侵袭创造机会。为了防止这种情况发生，请减少食用这些食物。

10. 使用优质牙膏

定期刷牙对于减轻牙痛至关重要。事实上，使用时间过长且不合适的牙膏也会导致牙痛。您应该选择温和的牙膏，并定期更换牙膏。此外，为了保护您的口腔健康，您需要在牙刷使用3个月后更换一次。

11.酒精

酒精是缓解牙痛的有效方法。你可以用伏特加或威士忌漱口，麻木和疼痛的症状会显著减轻。酒精就像一瓶强效漱口水，你可以信赖这种方法。

12.小苏打

人们经常用小苏打来改善皮肤、头发和健康。小苏打可以用来治疗许多常见疾病，包括牙痛。你可以用棉签蘸取小苏打，涂抹在患处。或者，你也可以用温水和小苏打混合，用来漱口。

13. 咬浸有丁香油的化妆棉

在所有治疗牙痛的家庭疗法中，丁香油是最好的。丁香油具有抗菌、抗氧化、抗炎甚至麻醉的功效，可以有效缓解疼痛和抵抗感染。许多牙科专业人士也建议他们的患者使用丁香油作为家庭疗法。

丁香油具有天然的止痛功效。你可以在许多药店买到这种丁香油。使用方法：将棉球浸湿，敷在口腔肿胀处，然后轻轻咬住。

如果您吞下少量丁香油，请放心，它是安全的。但是，它可能会灼伤您的牙龈，所以不宜吞服过量。这种止痛药还有其他好处，例如预防蛀牙，甚至减轻口臭。

据 Suckhoedoisong 报道