阳光明媚的日子里，5个步骤呵护和保护你的皮肤

夏季高温加上烟尘污染，频繁出汗，皮肤容易受到伤害，因此夏季皮肤的护理和防护更需要注意。

为了防止皮肤干燥、失去弹性和色素沉着，女性应该遵循这些皮肤护理步骤。

锻炼皮肤

皮肤按摩非常有益，因为它可以促进血液循环，有助于减少因衰老而产生的皱纹。按摩时动作要轻柔，要逆着重力方向和面部肌肉的运动方向。

除了面部运动，其他身体运动，尤其是正确的呼吸，也有助于促进血液循环，从而带来健康、有活力的肌肤。这些按摩练习应该定期进行，不仅可以保持身体健康，还可以增强皮肤抵抗力，避免夏季恶劣天气带来的负面影响。

清洁皮肤

护肤的第一步是彻底清洁。每天两次淋浴和洗脸，使用沐浴露和温和的洁面乳。目前，市面上有各种各样的化妆品，它们含有适合各种肤质的特殊配方成分，以便用户能够对肌肤进行最密集的护理。专家建议，女性应该使用天然成分提取的产品，它们不仅具有安全的清洁效果，还能为肌​​肤提供营养和水分。

去角质

很多人认为去角质会让皮肤更容易晒伤。但事实上，只有过度和不正确的去角质才会使皮肤变薄变脆弱，失去弹性，变得脆弱。每周一次，每月3-4次（干性皮肤）的去角质频率，实际上可以帮助皮肤变得更亮泽、更健康，更好地吸收面膜中的营养成分。

保湿

想要拥有清新健康的肌肤，保湿是护肤的重要步骤，其重要性丝毫不逊于清洁肌肤。无论何种肤质，使用保湿霜都至关重要。如果条件允许，女性应该咨询皮肤科医生，测量肌肤弹性和皮脂水平，从而选择最适合自己肤质的保湿霜。

防晒

涂抹保湿霜的最佳时间是沐浴后。此时你的皮肤仍然保留着一定的水分。但是，涂抹的量应该足以让保湿霜渗透到皮肤中。不要涂抹厚厚的一层，这既浪费水分，也容易堵塞毛孔。

过度的日晒会导致皮肤过早老化，皮肤变厚、变黑，加重一些皮肤病，如痤疮、黄褐斑、雀斑、红斑狼疮、光照性皮炎等，还有患皮肤癌的潜在风险。

在炎热潮湿的天气里，皮肤容易脱水、干燥和脱皮。因此，如果用传统的粉底液来打造高遮瑕效果，皮肤很容易变得黏腻、油腻，而且不自然。毛孔也会被堵塞，导致黑头的产生。避免这种情况的方法是使用BB霜或CC霜。一层BB霜或CC霜可以代替粉底液、蜜粉和遮瑕膏。女性无需涂抹过多化妆品，就能拥有容光焕发、和谐自然的面容。

Vacci BB霜和CC霜SPF 50+ PA++适合夏季妆容。

我们推荐韩国知名彩妆品牌Vacci的BB霜和CC霜系列。这两款面霜系列能够打造自然柔滑的底妆，无需粉底即可遮盖肌肤瑕疵。产品富含抗皱和抗衰老成分，有助于提亮肤色。此外，面霜中还添加了SPF 50+ PA++防晒成分，完全不油腻，非常适合夏季使用。

据Zing.vn报道