发烧时应避免吃的 5 种食物

罐装果汁含糖量高，会降低白细胞抵抗疾病的能力。

牛奶

避免饮用未经巴氏消毒的牛奶或奶制品，因为生牛奶中的细菌对免疫系统较弱的人来说可能是危险的。

肉

鱼、牛肉、红肉等胆固醇含量较高，不易消化，发烧时不宜食用。

油炸食品

垃圾食品，尤其是油炸食品，由于脂肪含量高，容易引发炎症。它会削弱免疫系统，所以要吃健康食品，而不是薯条和油炸食品。

罐装果汁

包装果汁含糖量高，会降低白细胞抵抗疾病的能力。选择自制或来自卫生来源的新鲜果汁。

咖啡/茶

发烧会导致体温升高，从而导致脱水。咖啡和茶也会导致脱水，所以最好避免饮用这些饮料。如果喝了咖啡或茶，之后要喝几杯水来补充水分。