5 种在寒冷季节对健康极为有益的茶

柠檬草蜂蜜茶

柠檬草茶由柠檬草叶、蜂蜜、胡椒、肉桂、柠檬汁和薄荷叶混合而成，能有效治疗感冒和咳嗽。这种混合柠檬草茶有助于清洁鼻腔和喉咙，温暖全身，并在寒冷季节舒缓咳嗽。

此外，柠檬草茶具有抗真菌、抗菌、抗寄生虫，尤其是抗炎的特性。当您出现腹胀、消化不良等消化症状时，只需使用30-50克柠檬草，煮沸后取水，每天饮用2-3次，即可治疗上述症状。

薄荷茶

薄荷叶富含维生素B、钙和钾，有助于增强人体免疫系统。因此，薄荷茶有助于抵抗一些常见的冬季疾病，例如感冒、干咳、流感等。每天喝一杯薄荷茶有助于增强消化系统，减少呼吸道和消化道痉挛。

需要注意的是，薄荷茶不适合儿童、糖尿病患者、高血压患者饮用。

洋甘菊茶

经常饮用洋甘菊茶有助于身体减轻压力、放松情绪、深度睡眠。对于糖尿病患者来说，饮用洋甘菊茶比不喝洋甘菊茶的患者更有助于控制病情、降低血糖。

一杯白菊花茶可以帮助您治愈感冒、头痛、高血压、头晕等。黄菊花茶也常用于预防感冒、流感、皮肤感染、头晕、高血压等。

罗汉茶

罗汉果具有消炎止咳、凉肝润肺、生津止渴的功效，夏天喝罗汉果还能治疗中暑、退烧。

冬天喝这道菜，可以软化喉咙，滋润喉咙。而且罗汉茶热量低，非常适合糖尿病患者或减肥期间的人。

姜茶、蜂蜜

冬季，喝姜茶可以保暖身体，预防感冒，疏通鼻窦，化痰，减少呼吸道黏液。生姜具有抗病毒和抗菌功效，对呼吸道有益。

此外，姜茶有益于胃部健康，可以解决腹胀、消化不良甚至结肠癌等问题。

然而，如果滥用姜茶，就会对健康造成危害，导致腹胀和胀气。此外，生姜还会稀释血液。因此，你应该谨慎考虑每天饮用姜茶的量。