常坐空调房的职场女性的6个护肤小妙招

由于办公室工作人员的工作性质，他们必须长时间暴露在空调环境中，这会导致皮肤失去水分，变得干燥，容易长粉刺。

如果您是办公室职员，千万不要错过这篇文章，以便拥有最美丽、最健康的皮肤。

增加房间湿度

坐在空调房里皮肤干燥，是因为空调把空气中的水分“吸”光了，皮肤变得粗糙不光滑。摸起来黏糊糊的，不像以前那么光滑，妆容也容易脱妆。

为了解决这个问题，可以摆放一盆绿植、一个小鱼缸、一个放了几片玫瑰花瓣的水盆等来增加房间的湿度。除了装饰工作角落外，还能防止皮肤干燥。看着小鱼游来游去，或者欣赏一盆盛开的鲜花，也能让人心情放松！

从内部进行皮肤护理

健康的皮肤即使坐在空调房里也不会轻易受损，所以在日常饮食中，女生需要补充蔬菜、瘦肉、海鲜，以及富含维生素的果汁如橙子、柠檬，多喝水等，帮助皮肤拥有良好的弹性，并提供足够的水分。

如果喝水喝腻了，可以用花草茶、绿茶等代替，帮助净化身体，拥有健康美丽的肌肤。

滋润肌肤

人体每天需要大约2升水。你应该多喝新鲜果汁，最好是橙汁，因为它富含维生素和矿物质，有助于保持皮肤清爽。涂抹防晒霜，即使你坐在房间里，太阳的紫外线仍然会损伤你的皮肤。

接下来是每天工作后为皮肤涂抹保湿霜。此外，每周两次敷水果面膜，每次约15分钟，然后用清水洗净面部，也是帮助增加皮肤水分的一种疗法。

如果时间不多，可以用淘米水洗脸。淘米水富含维生素和蛋白质，洗脸效率很高。

不要用太热的水洗澡。

不要用太热的水洗澡，否则会间接损害皮肤！回家后应该立即用冷水洗脸，然后用洁面乳洗脸，最后用清水冲洗干净。这样可以快速去除路面上的灰尘，让你的皮肤感觉凉爽。

晚上睡觉前，你应该花几分钟用食指、中指和无名指按摩皮肤，从额头到身体两侧，从鼻子到耳垂，再从耳垂到下巴。这是一种护理皮肤、预防皱纹并促进皮肤皮脂腺循环的方法。

使用保湿霜

仅仅从内而外地呵护肌肤是不够的，所以你还需要从外而内地呵护肌肤。因为工作需要经常接触电脑，又经常待在空调密闭的房间里，你的皮肤很容易受到电子波的影响，变得干燥。

所以，记得洗脸，然后使用保湿霜、玫瑰水或矿物喷雾来滋润肌肤。矿物喷雾也有助于防止妆容晕染。

坐在空调房里不应该做的事情

进入空调房间时，千万不要让脸或身体沾湿，因为水蒸气容易蒸发，导致皮肤突然失水，使皮肤变得干燥，更容易脱皮！

不要在空调房间内吃东西或喝水，因为食物中的细菌很容易渗透到皮肤表面，从而引起痤疮。

不宜在晒完太阳后马上进入空调房间，因为汗液还未干时，就会迅速蒸发，造成皮肤干燥，体温迅速下降，从而引发热休克。

据Phunuonline报道