女性快速减肥的6个后果
（Baonghean.vn）——不正确的减肥方式会对女性的健康和身材造成严重后果。以下列举了不正确减肥的后果，女性应了解这些后果，以便及时采取预防措施。
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| 快速减肥的一个常见副作用是胆结石。这是由于胆固醇在胆囊中积聚造成的。减肥是缓解这种情况的好方法，但如果减肥速度过快，反而会加速胆固醇的形成，从而产生相反的效果。 |
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| 减肥速度过快，不仅会减掉脂肪，还会减掉肌肉。这会减慢新陈代谢，对健康非常有害。 |
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| 虽然超重通常与肥胖有关，但快速减肥也是导致肝脏问题的因素之一。这是由于体内脂肪酸水平的突然变化引起的。 |
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| 快速减肥最常见的问题是腹部、手臂和腿部皮肤松弛下垂。这是因为皮肤失去弹性，无法像身体其他部位一样伸展。 |
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| 除了脱水之外，快速减肥还会导致身体迅速流失蛋白质、矿物质和维生素。这不仅会影响皮肤（如上所述），还会使头发变得脆弱。在快速减肥过程中，脱发会持续发生。 |
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加拿大多伦多营养研究所的分析表明，快速减肥会对感觉器官，尤其是味觉和嗅觉，产生显著影响。这是因为长期抑制这两个器官以减少食物摄入，也会导致它们自身功能的下降。 强迫身体快速减肥也会影响大脑的血液循环。此时，大脑活动，尤其是记忆神经元的活动会减弱。当然，快速减肥的人很可能会出现记忆力衰退。 |
