7种常见疾病的自然疗法

用葡萄酒按摩可以缓解背痛，喝加蜂蜜的蒜汁可以消除头痛。

将冰块敷在头上 15 分钟，可以缓解头痛。

1.背痛

- 尝试冷热疗法：用热的或冷的物体包裹起来，敷在疼痛部位约20分钟。冷疗法可以用毛巾包裹冰袋。

- 请人用酒精按摩你的背部。开始之前，先清洁背部皮肤，然后洒上少许酒精，轻轻按摩。

- 您还可以使用檀香油进行按摩，这种油非常受欢迎，具有放松的效果。

- 将一升水和 1/4 升醋煮沸，加入 2 汤匙迷迭香叶，煮 5 分钟，然后用浸泡在水中的毛巾敷在疼痛部位。

- 睡姿：采取“胎儿”姿势，弓起背部，并在膝盖之间放一个枕头。如果您是仰卧，请在膝盖下方放一个枕头。

- 起床时，先俯卧，然后双脚滑向地面，撑起身体，保持坐姿。这样，背部就不会承受太大压力。

2.头痛

- 躺下并将冰袋敷在疼痛部位约 15 分钟。

- 将一瓣蒜汁和一汤匙蜂蜜混合饮用。这个配方有助于快速缓解疼痛，并且对大脑有良好的疗效。

- 将 2 片土豆片放在太阳穴上约 30 分钟。

- 薄荷茶也具有强大的放松功效，常用于缓解疼痛。同时，洋甘菊茶也能减轻疼痛和不适。

- 尝试放松并用手指以打圈的方式按摩头部一会儿。

3.鼻塞

- 将桉树叶煮沸，深吸一口气。蒸汽能迅速清除鼻塞。

- 尝试将月桂叶、鼠尾草和肉桂的疗效结合起来。将这些草药在热水中浸泡5-10分钟，它们的香味会帮助你清鼻。

- 将一杯水、2 汤匙苹果醋和 2 汤匙蜂蜜混合，静置 3 分钟后再饮用。

4.皮炎

- 将 500 克燕麦片与一升水一起煮熟，然后将此燕麦粥涂抹在需要治疗的皮肤区域。

- 将酵母与牛奶、酸奶或果汁混合，制成天然的皮肤清洁剂，帮助您治疗皮炎。

- 将冷却的煮罗勒水涂抹在发炎的皮肤区域，这有助于减少瘙痒和皮肤刺激。

- 将几滴茶树油滴在海绵上，然后轻轻涂抹在受影响的皮肤区域。

5.便秘

- 食用混合柠檬汁的有机燕麦片有助于缓解便秘。

- 缓解便秘，可以尝试每天用橄榄油按摩腹部。双手以顺时针方向打圈按摩。

- 便秘时，可以吃带皮的苹果。等身体恢复正常后，就可以连皮一起吃苹果了。

- 早上吃饭前喝橙汁和猕猴桃汁可以提供足够的纤维来刺激消化并减少便秘。

6. 胃痛、消化不良、胃灼热

- 喝洋甘菊茶有助于放松腹部肌肉并缓解疼痛。

- 吃鸡汤也有舒缓疼痛的效果，不过需要把汤里的油脂去掉，并加入少许柠檬汁。

- 对腹部进行热敷约15分钟。

- 将一汤匙肉桂、八角、薄荷、罗勒与 1/2 升水一起煮沸 10 分钟，然后每 30 分钟喝一小杯这种水以减轻不适。

- 柠檬汁和小苏打是天然的抗酸剂，能有效缓解胃灼热症状。只需将一茶匙小苏打和少量柠檬汁混合在半杯水中，慢慢喝下即可。

7.咳嗽、感冒和流感

- 每天早餐时喝橙汁是降低感冒和流感风险的好方法。

- 桉树具有防腐、抗病毒和芳香的特性，因此有助于缓解咳嗽和治疗支气管炎。

- 将2杯柠檬汁与7汤匙蜂蜜混合，慢炖约1小时，冷却后饮用。第一天，每小时饮用2汤匙。第二天，每3小时饮用1汤匙。

- 感冒时，每天喝一碗热汤。它的抗菌消炎功效可以缓解喉咙痛和流感症状。

据ngoisao.net报道