7 种快速水果疗法，有效治疗脚跟干裂

冬季脚后跟龟裂的困扰，丝毫不亚于患有黄褐斑或腹部脂肪堆积的女性。对于不幸患上此类疾病的女性，可以从日常食用的3种水果中借鉴以下方法。

方法一：柠檬+熟木瓜

对于那些脚后跟干裂、需要快速修复的人来说，这是一个绝佳的秘方。除了柠檬，木瓜也具有极佳的保湿和柔肤功效。这种组合是快速去除皮肤角质层、自然安全地软化皮肤的完美解决方案。

每天将柠檬汁和熟木瓜混合，调成浓稠的糊状，涂抹在龟裂的脚后跟上，静置20分钟后再冲洗干净。冬天经常这样做，就能不再因为脚后跟粗糙而感到不适。

方法二：柠檬+米水

用柠檬汁涂抹脚后跟，使皮肤变薄，然后用米水泡脚，是治疗脚后跟干裂的有效方法。柠檬具有清洁皮肤、去除脱皮的功效。米水富含多种B族维生素，有助于使皮肤光滑，并增加皮肤水分。

每周至少这样做 2-3 次，以使脚后跟光滑红润。

方法三：柠檬+温水

温水具有软化皮肤的作用，泡脚时可以增加皮肤的水分。因此，您可以将柠檬与温水（而不是冷水）结合使用，以有效治疗脚后跟开裂。

每周两次，将双脚浸泡在一盆温水中，将半个柠檬挤入水中，然后用浮石轻轻擦洗脚后跟，有助于轻松去除老茧并软化皮肤。

方法四：香蕉+蜂蜜

将1根捣碎的熟香蕉和2汤匙蜂蜜混合均匀。轻轻涂抹在洗净的脚跟上，等待约20分钟，然后冲洗干净。每周两次用香蕉治疗脚跟龟裂，最初几次使用后，你会发现皮肤变得更柔软，不再粗糙。

方法五：香蕉+燕麦

将1根熟透的香蕉和50克燕麦片放入搅拌机，打成泥或捣碎。然后将脚浸泡在温水中，软化脚后跟，擦干后轻轻涂抹混合物。等待15-20分钟，待营养成分完全渗透皮肤后，取出脚后跟，用冷水冲洗干净。每周2-3次，用香蕉有效缓解脚后跟龟裂。

方法6：熟香蕉

你只需要取两根熟透的香蕉，去皮放入搅拌机打成泥。接下来，用肥皂彻底清洗双脚，并用浮石轻轻擦拭，去除死皮细胞和老茧。将香蕉涂抹在脚后跟上，静置约15分钟，然后用温水冲洗干净。如果可以的话，为了尽快见效，建议每天定期进行香蕉疗法，以缓解脚后跟龟裂。

方法七：木瓜+蜂蜜

将半个木瓜和两汤匙蜂蜜混合，敷在脚后跟上约15分钟，然后用清水冲洗干净。经常使用这个护肤方法，能让你的脚后跟变得柔软红润。

根据家庭与社会