最近几项科学研究的结果表明，古典音乐对我们的身心健康有很多好处。
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| 让你的大脑更好地工作：英国诺森比亚大学的一个研究小组对学生考试时的大脑活动进行了实验。结果显示，与听悲伤的《秋天协奏曲》相比，听维瓦尔第的《春天协奏曲》的学生答题速度更快、答题质量更高。这项研究得出结论：聆听悦耳的音乐可以改善大脑活动。 |
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| 帮助痴呆症患者：如果您的亲人患有阿尔茨海默病，您可以让他们听古典音乐。研究表明，音乐可以帮助他们恢复记忆，并显著提高生活质量。这是因为音乐能够影响大脑的许多区域，它可以激活未受痴呆症影响的大脑区域。当音乐与特定事件或记忆相关联时，效果尤其显著。 |
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| 它可能有助于您睡得更好：关于古典音乐对睡眠质量的积极影响，有很多研究。研究人员认为，音乐可以刺激感官，有助于在睡前放松身心。 |
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| 有助于缓解疼痛：许多研究表明，听古典音乐可以减轻疼痛，尤其是在手术后。它不能取代传统的止痛药，但它对缓解抑郁和疼痛有很大帮助。 |
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| 帮助您表达情感：音乐可以表达我们无法用语言表达的情感。我们可能会与愤怒、抑郁以及其他许多情绪作斗争。当我们与音乐产生共鸣时，我们就能开始诚实地面对自己。南卫理公会大学的研究发现，大学生在聆听古典音乐时，更愿意表达自己的情感，也更坦诚。聆听古典音乐可以帮助你以独特的方式表达情感。 |
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| 血压控制：心脏病专家发现贝多芬《第九交响曲》与人体血压之间存在联系。他们发现，这首曲子和许多其他古典乐曲与人体的自然节律同步，有助于保持血压稳定。 |
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| 帮助节食者：在现代生活中，细嚼慢咽、真正享受食物的滋味变得愈发困难。在烛光下聆听轻柔的音乐，能帮助人们更缓慢地享受美食，减少进食量。这是康奈尔大学一项研究的成果。 |
据VOV报道
