关于抑郁症和自杀，有8个不容忽视的事实。

每隔40秒，就有一人自杀，其中大部分是由于抑郁症。然而，我们对这两个问题的了解仍然非常有限。以下是关于抑郁症和自杀的一些事实，为了保护你和你的亲人，你需要了解这些事实。健康。

1. 春季自杀率最高

大多数人认为自杀主要发生在冬季，但事实上自杀率在12月最低，春季最高。

美国疾病控制与预防中心也指出，星期一和星期二是自杀的高发日，因为这两天是一周中压力最大的日子。

2. 中年人自杀率最高。

青少年容易自杀，但据统计，45岁至54岁的成年人最有可能自杀。

3. 写作风格可预测自杀风险

许多作家都患有抑郁症。世界见证了一系列著名作家自杀的悲剧，例如欧内斯特·海明威、西尔维娅·普拉斯和大卫·福斯特·华莱士。他们的共同之处在于，他们都以第一人称写作。

4. 抑郁症并非自杀的唯一原因

抑郁症是与自杀联系最紧密的精神疾病。然而，除了抑郁症之外，酗酒也会导致自杀。

5. 家庭对自杀行为的影响

如果家庭成员曾处于类似境地，那么这个人患抑郁症并最终导致自杀的风险就会增加。

6. 自杀行为可能导致模仿效应。

心理学家认为，接触到曾试图自杀的人会使人们更倾向于考虑自杀。为了避免这种情况，许多专家建议媒体在报道自杀事件时应尽量减少细节描述。

7. 男性自杀率高于女性

女性更容易产生自杀念头，但男性更容易实施自杀。

8. 心理治疗有助于降低自杀风险

迄今为止，预防自杀的方法寥寥无几。然而，治疗心理健康问题对于减少自杀念头非常有效，尤其对老年人而言。