关于抑郁症和自杀的 8 个不容忽视的事实

每40秒就会有一人自杀，大多是因为抑郁。然而，人们对这两个问题的了解仍然非常有限。以下是关于抑郁症和自杀的事实，你需要了解这些事实，以保护你所爱的人和你自己。健康。

1.春季自杀率最高。

大多数人认为自杀主要发生在冬季，但事实上自杀率在十二月最低，在春季达到顶峰。

美国疾病控制与预防中心还指出，周一和周二是自杀最常见的日子，因为这两天是一周中压力最大的日子。

2. 中年人自杀率最高

青少年容易发生自杀，但据统计，45岁至54岁之间的成年人最容易自杀。

3. 写作风格可以预测自杀风险

许多作家都饱受抑郁症的折磨。世界上已经见证了一系列著名作家的自杀，例如欧内斯特·海明威、西尔维娅·普拉斯和大卫·福斯特·华莱士。他们的共同点是，他们总是以第一人称写作。

4. 抑郁症不是自杀的唯一原因

抑郁症是与自杀最相关的精神疾病。然而，除了抑郁症之外，酗酒也会导致人们寻求死亡。

5. 家庭对自杀行为的影响

如果家庭成员曾经处于类似的情况，那么一个人患抑郁症并导致自杀的风险就会增加。

6.自杀行为会导致模仿效应。

心理学家表示，接触到试图自杀的人会让人更倾向于自杀。为了避免这种情况，许多专家建议媒体在新闻报道中尽量减少自杀的细节。

7. 男性自杀率高于女性

女性更容易产生自杀念头，但男性更容易自杀。

8. 治疗有助于降低自杀风险

迄今为止，预防自杀的方法很少。然而，治疗心理健康问题对于减少自杀念头非常有效，尤其是在老年人中。