关于抑郁症和自杀的8个不容忽视的事实

每 40 秒就会有人自杀，其中大部分是因为抑郁。然而，人们对这两个问题的了解仍然非常有限。以下是关于抑郁症和自杀的事实，你需要了解这些事实，以保护你所爱的人和你自己。健康。

1. 春季自杀率最高

大多数人认为自杀主要发生在冬季，但事实上自杀率在十二月最低，在春季最高。

美国疾病控制与预防中心还指出，周一和周二是自杀最常见的日子，因为这是一周中压力最大的日子。

2. 中年人自杀率最高

青少年容易自杀，但据统计，45岁至54岁之间的成年人最有可能自杀。

3. 写作风格可以预测自杀风险

许多作家都患有抑郁症。世界上已经见证了一系列自杀的著名作家，例如欧内斯特·海明威、西尔维娅·普拉斯和大卫·福斯特·华莱士。他们的共同点是，他们总是以第一人称写作。

4. 抑郁症并非自杀的唯一原因

抑郁症是最常见的与自杀相关的精神疾病。然而，除了抑郁症之外，酗酒也会导致自杀。

5. 家庭对自杀行为的影响

如果家庭成员曾处于类似情况，则患抑郁症并导致自杀的风险会增加。

6.自杀行为会导致模仿效应。

心理学家表示，接触那些试图结束生命的人会让人更加认真地考虑自杀。为了避免这种情况，许多专家建议媒体在新闻报道中尽量减少自杀的细节。

7. 男性自杀率高于女性

女性更容易产生自杀念头，但男性更容易自杀。

8. 治疗有助于降低自杀风险

迄今为止，预防自杀的方法很少。然而，治疗心理健康问题对于减少自杀念头非常有效，尤其是对老年人而言。