预防春节回家晕车的 8 个技巧
（Baonghean.vn）——晕动病并不可怕，但如果得了晕动病，后果可就惨了。它会限制你的行动，让你长途旅行时感到不适，甚至不敢靠近车辆。所以，为了预防晕动病，除了选择合适的座位和眺望远方外，还可以尝试以下方法之一来改善晕动病。
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| 1. 按压内关穴：晕车时，可以用拇指按压内关穴。如何找到穴位：可以用中指并拢，从手腕处向上按压，内关穴位于前臂肌腱中部，靠近手腕处。测量并标记正确的位置，以便按压时有效。图片：互联网 |
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| 2. 含服甘草对晕车很有效。带几片甘草片来含服。图片：互联网 |
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| 3. 吃罗望子糖不仅能缓解恶心，还能分散注意力，让你不再担心晕车。图片：互联网 |
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| 4. 醋和温水：将2汤匙苹果醋和1汤匙蜂蜜加入1杯温水中。充分搅拌，并在上车前1.5小时喝一小口。这有助于舒缓胃部并控制恶心。如果您最近晕车，可以用1茶匙苹果醋和1/2杯水混合漱口，以清新口气，避免再次呕吐。图片：互联网 |
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| 5. 槟榔叶有暖肚脐的功效。上火车或汽车前15分钟左右，取3-4片槟榔叶，轻轻撕开贴在肚脐上，用纱布或手帕垫好，再用胶带或毛巾将槟榔叶扎紧，固定在肚脐上。或者，手上拿着1-2片槟榔叶，偶尔闻一闻，可以“盖过”汽油味，还能挡风，防止疲劳或晕车。图片：互联网 |
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| 6. 生姜：随身携带一块生姜，需要时可以放在鼻子下方，让刺鼻的气味进入鼻腔；或者用胶带将生姜贴在肚脐上方，这也有助于预防晕动病。出发前30分钟，喝一杯加姜的温水。研究表明，1克干姜的止吐效果不亚于药物，且不会产生副作用。图片：互联网 |
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| 7. 新鲜的橙子、橘子和柠檬皮：乘车前和乘车时，剥掉果皮，用手挤压，释放芳香的精油，然后吸入。橘子皮中的精油能帮助你恢复必要的警觉性，克服晕车。图片：互联网 |
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| 8. 面包：很多人在坐火车或汽车旅行时很有创意，用面包作为非常有效的防晕车面罩。或者你也可以吃点面包来防止恶心。记住，心理因素是预防晕车的首要因素，只要你感到安全，你就赢了。图片：互联网 |
