9 个原因和 6 个警告信号表明您有危险的血栓

6个警示信号，预示着你患上了危险的血栓。图片/网络来源

受伤时，血液需要凝结才能止血。然而，有时血液会在不需要的时候凝结；这对身体有害，尤其是当它们出现在靠近肌肉的深静脉中时……

当血管被堵塞时，相应的组织区域就会因为得不到氧气和营养供应而处于危险状态，从而引发许多健康问题。

9种常见的血栓原因

长时间坐着：长时间坐着，无论是飞行、驾驶、看电视，还是在工作场所或家中长时间坐在电脑前，都可能导致血栓。专家建议，每坐30-45分钟就站起来活动一下非常重要。活动腿部肌肉有助于改善静脉血液循环，从而降低血栓风险。

无论是在公司还是在家，长时间坐在电脑前都会导致血栓。图片/网络来源

孕：怀孕期间，体内雌激素的含量比正常情况下增加较多，使凝血因子的含量增加，形成血凝块的能力增强。

怀孕还会增加骨盆和腿部静脉的压力，这也会增加风险。血栓风险可能持续到产后6周。因此，无论孕期还是产后，您都需要保持活跃，例如散步、做瑜伽。

体重和身高：肥胖是下肢静脉血栓形成的主要风险因素。您的BMI（体重除以身高）应保持在18.5至24.9之间。

心律不齐：您可能知道也可能不知道您的心跳是否规律，尽管在许多情况下，心律不齐不会引起任何症状并且经常未被发现，但它会增加您患血栓的风险。

如果您测量脉搏并发现其不规律，则需要检查是否有心律失常，并在必要时进行治疗。

避孕药：一些口服避孕药中的雌激素和孕激素也会增加凝血因子。此外，口服避孕药还有许多其他副作用。

6.癌症：一些癌症还会增加促凝物质的水平，从而增加血栓形成的风险。脑癌、胰腺癌、肺癌、结肠癌、卵巢癌、胃癌和肾癌是深静脉血栓形成风险最高的癌症。一些化疗药物和抗癌药物也会增加血栓形成的风险。

7.吸烟：烟草中的某些物质会损害血管壁，从而增加血栓形成的可能性。

8.腿部受伤：任何腿部损伤都可能通过损伤静脉壁，导致下肢深静脉中形成血栓。

9.年龄：虽然深静脉血栓形成可发生在任何年龄，但风险通常会随着年龄的增长而增加，尤其是 60 岁以上的人。虽然衰老是一个自然过程，但适当的饮食、运动和健康的生活方式有助于预防许多疾病。

6 个警告信号表明您有危险的血栓

一侧肢体肿胀：腿部或手臂肿胀是血栓的常见症状之一。血栓会阻塞腿部血液流动，血液会流到血栓后方，导致肿胀。

腿部或手臂肿胀是血栓的常见症状之一。插图/来源：互联网

腿部或手臂疼痛：血栓引起的疼痛通常伴有其他症状，例如肿胀和发红；然而，有时仅这些症状就足以引起疼痛。血栓引起的疼痛很容易与痉挛或肌肉拉伤混淆。走路或抬腿时疼痛更严重。

皮肤上出现红点：您可能会看到类似瘀伤的颜色变化，但通常是红色条纹。血栓性静脉炎会导致患肢或手臂发红，并且手臂或腿部摸起来可能发热。

胸痛：胸痛可能是心脏病发作的征兆，也可能是肺栓塞（血栓进入肺部）的征兆。然而，肺栓塞引起的疼痛往往更为剧烈，尤其是在深呼吸时。无论哪种情况，都需要立即呼叫救护车。

呼吸急促或心跳加快：肺部血栓会减缓氧气流动。当血氧水平低时，心跳会加快以进行补偿。胸部颤动和深呼吸困难可能是肺栓塞的警示信号。

不明原因的咳嗽：如果你咳嗽不止，并且呼吸困难、心跳加快或胸痛，这可能是肺栓塞的征兆。你通常会干咳，但有些人可能会咳出黏液或血液。