各个血型适合吃什么食物？
（Baonghean.vn）- 您是否想过，为什么同一种食物，别人吸收得更好，而您却不行？其中一个客观原因是您的血型——这是决定您日常饮食差异的重要因素，需要您注意……
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| A型血的人建议多吃富含水果、蔬菜和全谷物的饮食。因为这种血型的人通常非常擅长处理碳水化合物……同时，动物蛋白质和脂肪的消化和代谢能力较差。 |
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| B型血属于“杂食”血型，因为他们可以自由地食用肉类、低脂乳制品、谷物、豆类、水果、蔬菜……然而，建议B型血的人避免食用鸡肉，因为这类人在压力下往往会产生高于正常水平的皮质醇，这很容易导致免疫系统紊乱。 |
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| 混合饮食最适合 AB 型人，因为他们的胃中盐酸含量较低……这些人应该吃羊肉、牛奶、谷物、蔬菜和水果等食物；他们应该少食多餐以帮助解决消化问题。 |
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| 据说O型血的人胃酸较高，消化动物蛋白和脂肪的能力很强。因此，高蛋白饮食，包括大量的肉类、鱼类、蔬菜和水果，最适合O型血的人……这种血型的人也应该避免食用大量牛奶和小麦，以免出现消化问题。 |
