年轻人中风警告

中风曾被认为是老年病，但现在医院的记录显示，它正在蔓延到年轻人。其原因源于我们大多数人的生活方式。

高脂血症-中风：完美组合

近日，美国国家营养研究所公布了令人担忧的血脂异常数据，每四个人中就有一人患有脂肪血或脂肪肝。如果说过去脂肪血通常集中在60岁以上的人群中，发生率高达63%，那么如今，脂肪血的发病率正呈现年轻化的趋势。

最新统计数据显示，年轻人患血脂异常的人数占29%，主要集中在城市地区。越南心血管协会前主席、资深心血管专家范家凯教授表示：“70%的血脂异常与身体的新陈代谢有关。当血脂成分发生变化时，就会导致血糖水平的变化、肾功能的变化……也会发生变化。任何人都可能患上血脂异常，即使是瘦人。事实上，这种疾病有年轻化的趋势。”

“血脂异常的患者随时都有中风的风险。这是因为患者的血管壁容易受损，脂肪细胞在血管壁上堆积，形成动脉粥样硬化斑块。当动脉粥样硬化斑块较多时，血管管腔变窄，血液运输速度减慢，容易形成血栓。”

正常情况下，血液中总会含有一定量的脂肪，但当出现脂质紊乱时，血液中的脂肪含量会异常升高或降低，可能导致总胆固醇升高，“坏”的LDL胆固醇和甘油三酯升高，而“好”的HDL胆固醇降低。脂肪中的有害成分增加，有益成分减少，从而对身体造成损害。

它们会导致主动脉阻塞，而身体任何部位的血液阻塞都可能很危险。如果阻塞在心脏，会导致心肌梗死；阻塞在脑部，会导致脑出血；阻塞在四肢，会导致疼痛、发绀、坏死。如果阻塞在肾脏，则会导致肾动脉狭窄和肾萎缩……”，范家凯教授强调道。

高脂血症会导致严重的并发症，但人们常常忽视它。范家凯教授补充道：“高脂血症的症状通常不明显，所以很少有人知道自己患有这种疾病。尤其是在身体状况良好的年轻人中，他们常常会忽略短暂性中风的征兆，例如：吃饭时突然掉筷子、四肢失去知觉或疼痛、跛行……”

事实上，根据医院统计数据，年轻人中风的发病率正在上升，平均每年约2%，男性发病率是女性的4倍。约50%的中风患者会死亡。如果3-5年后复发​​，这一死亡率还会增加数倍。

饮食习惯：疾病的元凶

临床营养研究所所长段氏祥伟博士指出，年轻人患血脂异常和中风的风险较高，这与生活方式和饮食习惯密切相关。久坐不动、缺乏运动、饮食不均衡，食用过多脂肪、油炸食品、快餐、大量甜食、大量饮用碳酸饮料……都会增加患病风险。

其实，这种疾病在经常喝酒的人群中很常见。很多经常喝酒的人，都是去看医生后才发现自己血脂高。很多人疑惑：“为什么我只喝酒不吃饭，血脂还是高？”

段氏祥伟医生对此病例解释道：“因为酒精本身仍然含有一定的热量（1克酒精含7千卡）。但酒精中的热量往往是空热量，营养不均衡，不利于健康。此外，配酒的食物通常脂肪含量较高。因此，经常饮酒的人更容易患血脂异常。”

段氏祥伟医生建议，为了预防血脂异常并避免危险的并发症，必须低动物脂肪饮食，多吃水果，少吃糖，少吃米饭；多运动以释放能量，少喝酒；每年进行两次血液生化检查。如果出现进食减少但体重仍然增加的迹象，应尽快就医。

据VNN报道