天气转冷时用精油治疗喉咙痛，真是令人惊讶

支持深度睡眠，预防失眠，放松全身

晚上睡觉前，尤其是在寒冷的天气里，可以滴几滴精油在脚底。这种方法可以改善睡眠质量，帮助你睡得更好。对于容易失眠的人来说，效果会更加明显。

舒缓疼痛

当身体出现热炎、腹痛、软组织痛、酸痛等疼痛症状时，可以将少许精油涂抹在疼痛部位，比如涂抹在肚脐上，可以暖胃，减轻胃痛。

遇冷风，寒气聚于体内，会引起疼痛、乏力、怕冷等症状，子宫寒或附属物寒的女性，可以涂抹精油来改善情况。

预防中暑

在炎热的天气里，必须在户外工作的人常常会感到热休克和中暑的风险。在这种情况下，你应该寻求精油的帮助和保护。

润唇油对预防中暑非常有效。出门晒太阳之前，可以在人中（鼻唇沟）涂抹一些润唇油。这不仅能帮助你保持清醒，还能预防中暑症状的出现。

防蚊

很多人只会用精油涂抹在蚊虫叮咬处，却不知道如何使用精油来防蚊。

有一种预防蚊虫叮咬的方法值得立即尝试，那就是在用36-37摄氏度左右的温水洗澡时，将几滴精油滴入水中再洗澡，不仅气味宜人，而且还具有很好的驱蚊效果。

另外，家里哪里是蚊子飞进来的“门户”，也应该滴几滴精油在那里“堵路”，有了精油的香味，蚊子就不敢飞了。

另外，还可以在电风扇的扇叶上滴几滴精油，打开风扇的时候，精油就会吹出来，起到减少蚊虫叮咬的作用。

咽喉痛治疗

当你出现喉咙痛、声音嘶哑、喉咙痒，但又不至于需要去看医生的时候，一滴精油就能帮助你。

一旦感到喉咙发痒疼痛，就涂抹精油，并用手轻轻揉搓颈部，直到感觉温热。持续1-2小时，颈部就会得到舒缓，瘙痒感减轻，咳嗽也减少了。

除臭剂

很多人会在鞋子上喷香水来去除异味。其实，精油的效果更好，而且价格更便宜。

当你脱鞋放进衣柜时，方便地在鞋垫上滴一滴精油，然后放置一夜。这会帮助你“神奇地”将臭气熏天的鞋子变成散发着清凉精油香味的鞋子。

不仅如此，带有精油香味的鞋子可以让您整天穿着时感到轻盈舒适。