咖啡降低死亡风险

喝咖啡不仅能给你一天所需的能量，还能帮助你延长寿命。

咖啡可以降低死亡风险。

西班牙纳瓦拉医院的专家对地中海地区约2万名中年人进行了研究。这些人在研究开始时平均年龄为37岁，并在接下来的10年里接受了跟踪调查。他们必须完成一份关于生活方式、总体健康状况、饮食和咖啡饮用情况的调查问卷。

在接下来的十年里，337名受试者死亡。研究人员发现，每天至少喝四杯咖啡的人比很少或不喝咖啡的人死于任何原因的风险低64%。

据合众国际社报道，在审查了更多数据后，阿德拉·纳瓦罗博士及其同事发现，喝咖啡的好处对 45 岁以上的人群尤其显著。

据TNO