感冒季节患流感时如何照顾自己才能快速康复
寒冷季节，人们非常重视流感，因为病毒在低温环境下更容易存活和传播。尤其是在寒冷季节，人体抵抗力容易下降，与流感病毒的“兼容性”更强。流感往往会传染给全家。
普通感冒患者只需按照医生的指示进行护理并服用正确剂量和类型的药物3-5天，症状就会逐渐减轻并完全消失。
108中央军医院临床传染病研究所A4B科阮氏协医生表示，为了限制病毒传播并迅速康复，需要对患者进行适当的护理。
以下是具体的原则。
- 应尽可能将流感患者与家中未感染者隔离，至少在出现症状后5天进行隔离，特别是对于抵抗力较弱、易感染流感的人群，例如老人、儿童和健康状况不稳定的人群。
- 流感患者应居家隔离，避免将流感病毒传播给他人。如需外出，应佩戴医用口罩，咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻，并使用纸巾遮挡呼吸道分泌物，避免将流感病毒传播给他人。
- 流感患者需在通风良好的地方休息放松，避免风吹，避免温度过高或过低，不宜在空调房间躺着，因为这会使流感难以好转，并使咽喉干燥、声音嘶哑的症状加重。
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| 感冒时，避免在寒冷的天气外出。 |
- 给流感患者按照医生的处方服用退烧药（如扑热息痛、甘川香……）和大剂量的维生素C。对于患有流感且有胃溃疡或十二指肠溃疡病史的人，不应服用阿司匹林、APC或维生素C。
- 让流感患者穿上通风的衣服，盖上毯子，用芳香叶（如柠檬叶、柚子叶、紫苏叶、越南香脂、薄荷、香茅叶、紫苏叶（柠檬罗勒）、罗勒、猫爪草、栀子花、樟脑和荸荠）蒸敷，以通鼻、祛寒、排汗、让患者的身体感到舒适放松。
- 流感患者应每天使用抗菌滴鼻剂并喝一杯蒜末和温水。
