如何预防儿童在炎热天气最易患的疾病

炎热天气下儿童最常患的疾病

- 腹泻：尤其是急性腹泻。炎热季节是腹泻的高发季节，容易引发腹泻。由于天气炎热，食物容易腐败变质，环境污染也容易使腹泻病原体在儿童体内传播。

- 食物中毒：天气炎热，如果食物没有妥善保存，给孩子准备食物时没有保证食品卫生和安全程序，就会造成孩子食物中毒。

- 急性呼吸道感染：炎热天气容易引发咽炎、鼻炎、扁桃体炎、腺样体炎等急性呼吸道感染。

5岁以下儿童的疾病大多是由病毒感染引起的，患病时，孩子常常会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞，甚至头痛、恶心、呕吐……导致身体疲倦，进食饮水困难。

有些病例可能是由细菌感染引起的，最常见的是b型流感嗜血杆菌（简称Hib）和肺炎链球菌。家长应尽快带孩子就医，以便及时治疗。

- 病毒感染：炎热的季节也是儿童容易感染病毒的时期，导致发烧、皮疹、头痛、眼睛酸痛、食欲不振、疲劳或嗜睡。

如果得到密切监测和妥善护理，该病可在5-7天内自愈。然而，也有一些危险的病毒需要注意，例如引起登革热的病毒、引起手足口病的病毒、麻疹、流感病毒、水痘病毒等。

此外，天气炎热，儿童还容易感染一些疾病，如日本脑炎、水痘、脑膜炎、麻疹-腮腺炎-风疹……

这些“复发性”疾病通常出现在每年的4月至6月或7月之间。通过主动接种疫苗可以预防这种疾病。

预防儿童在炎热天气易患疾病的有效方法

- 养成良好的个人卫生习惯：饭前、便后和玩耍后正确洗手，有助于儿童有效清除手上的危险病原体。洗手被认为是每个人的“免费疫苗”。

- 饮食卫生：食品和饮料的准备和储存必须严格遵守食品安全和卫生法规。

- 营造健康的生活环境：保持居住环境清洁、通风、清新，以减少危险传染病的传播。清理环境，清除积水，防止蚊虫滋生。家长可以培养孩子在蚊帐下睡觉的习惯，参与灭蚊活动等。

- 增加水分和矿物质：补充身体所需的水分，特别是富含矿物质和维生素的饮料如果汁、鲜橙汁、鲜椰子水、冷却的白开水……帮助孩子的身体保持凉爽，拥有良好的抵抗力。

- 落实好“母乳喂养”：是提高儿童抵抗力的积极措施，特别是婴幼儿，因为母乳除了重要的营养成分外，还含有非常丰富的抗体，可以帮助孩子预防疾病。

- 按时足量接种疫苗：家长需要主动为孩子接种适合其年龄的各种危险疾病疫苗，以最大程度地保护孩子。