如何应对寒冷天气容易加重的6种疾病
（Baonghean.vn）——天气对人体健康影响重大。气温下降时，高血压、哮喘、鼻窦炎、胃病、关节病和皮肤病患者的病情会变得更加严重，并有发生危险并发症的风险。
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| 应对方法：定期服用降压药，早、中、晚以及感觉异常时监测血压。保持全身保暖，下午锻炼，减少户外活动。低盐饮食。 |
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| 应对方法：注意保暖、锻炼身体、接种流感疫苗、接种肺炎球菌疫苗（每5年一次）、接种嗜血杆菌疫苗，可以显著减少呼吸道感染的发生频率。 |
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| 应对方法：寒冷天气外出时佩戴口罩。注意保暖，均衡饮食。晚上刷牙并用生理盐水漱口。 |
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| 应对方法：注意保暖。饭后不要立即洗澡。不要吃生冷、辛辣或刺激性食物。 |
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| 应对方法：用暖身垫保暖/用热盐水/热姜水泡脚。保持手指和脚趾关节温暖。定期锻炼以促进血液循环。多喝水（温水）。 |
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| 应对方法：保持全身温暖。使用合适的乳霜滋润皮肤，避免接触化学品、洗洁精、肥皂……多吃富含维生素和矿物质的食物。 |
