需要吻多少次才能减肥？

减肥

一个持续超过20秒的激情之吻可以燃烧30千卡热量。接吻时，人的心率会加快，血液中的肾上腺素也会增加。身体的能量储备会更快消耗，从而促进葡萄糖和脂肪组织的消耗，改善新陈代谢。因此，科学家认为，即使不严格控制饮食，也能更快地开始减肥。

缓解压力

接吻时身体会触发生化反应，从而增强抗压能力，消除神经紧张。压力荷尔蒙皮质醇会降低，而爱情荷尔蒙催产素则会升高。研究表明，经常接吻的人不容易失眠和抑郁。

预防蛀牙

为了预防蛀牙和牙周病，牙医建议饭后接吻，以恢复口腔酸度。接吻可以促进唾液分泌，有助于清除牙菌斑。

接吻有助于预防心脏病和中风

接吻时，身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素，使心跳加快。所有器官的血液供应得到改善，血压下降，心脏和血管得到训练，更好地工作。

肺部得到锻炼

很多人在快速接吻时会屏住呼吸——这是肺部的一种锻炼方式。持续几分钟的亲吻可以增加呼吸深度。细胞能够获得更多的氧气。

接吻可以抚平皱纹

“法式热吻”能调动面部30多块不同的肌肉。研究人员表示，当这些肌肉运动时，它们的细胞会充满氧气，从而改善血液供应。这种自然的面部运动有助于防止过早衰老，并抚平已有的细纹。

改善大脑功能

美国研究员杨·费舍尔指出，接吻时心率加快，大脑获得更多氧气，有助于大脑更快地处理信息，提高记忆信息的功能，并提高注意力。

增强免疫力

每个人口腔中大约80%的细菌是相同的，而20%是独特的。当情侣接吻时，他们会交换细菌，从而刺激免疫系统产生抗体。