天气转冷警告中风风险

（Baonghean.vn）——老年人、高血压患者、肥胖症患者、心血管疾病患者……需要在午夜时分注意，因为这是他们最容易中风的时间。

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寒冷天气不仅影响老年人，高血压、脂质代谢紊乱、肥胖、酗酒和吸烟等病史的患者也容易发生中风。因此，在像今天这样异常寒冷的天气里，需要特别注意并保持健康。

寒冷天气中中风的风险较高，这不仅仅发生在老年人身上：

根据生物学机制，在寒冷天气的影响下，血管失去弹性，管腔变窄，导致脑血流量比正常情况减少五分之一。另一方面，血管容易收缩，血压升高，管腔压力升高。对于患有动脉粥样硬化或血栓并发症的人来说，血管容易堵塞，甚至破裂，导致脑出血、中风，并有死亡风险和极其严重的并发症。

寒冷天气，气温变化无常，老年人往往面临中风的风险，因为老年人脑血流量极低，身体机能减弱，难以适应天气变化。此外，不仅是老年人，有高血压、血脂异常、肥胖、酗酒、吸烟等病史的人也很容易中风。因此，在像今天这样异常寒冷的天气里，应特别注意。

中风的体征和症状：

*面部、手臂或腿部突然无力或麻木——尤其是身体一侧

*突然失去意识、言语异常、无法理解言语、口吃……

*头晕、失去平衡或协调能力、严重头痛……突然发生，原因不明。

剧烈头痛是中风的征兆之一。图片：互联网

如何控制中风风险：

预防中风，要注意保暖，尽量在封闭的房间内睡眠；从温暖封闭的房间醒来走到户外时，避免突然受凉；注意中风的高发时间是午夜和清晨。此外，患有慢性疾病的人需要控制血压、血脂、血糖、压力等危险因素，保持合理体重，并规律运动。尤其要避免酗酒，因为在寒冷的天气里，酒精在血液中停留时间较长，由于通过汗液排出的能力下降，导致血压升高，容易引发中风。

照顾好家人和自己...以免成为家庭和社会的负担。

发现中风迹象时，绝对不要进行刮痧、涂抹油、扎手指或脚趾，或者过度活动等急救措施。图片：互联网

梨花

（合成的）