干燥季节的头发护理

如何护理和保养头发，尤其是在干燥的季节，头发变得脆弱、干燥，容易脱落。这时就需要特殊的护发方案。

古人有句谚语：“牙和头发，人之角也。” 的确，受损干燥的头发会让你在众人面前失去自信。那么，如何护理和保养头发呢？尤其是在干燥的季节，头发变得脆弱、干燥、易脱落。这时，就需要特殊的护发方案了。

洗头时不要与头发“拔河”。

正确洗头

其实，洗发固然必要，但更重要的是要规律洗头，保持洗发间隔均衡合理。洗发前，用天然材质的圆梳梳理头发，有助于减少洗发时因头发打结而导致的脱发，同时按摩头皮，促进血管循环。洗发时，指尖和手掌的动作要轻柔灵活。切忌用指甲用力抓挠，这容易损伤头皮，降低头发的光泽。洗发后，用柔软的棉毛巾轻轻擦干头发，避免用力拧干和揉搓，这容易使头发打结受损。避免在头发湿润时梳头，动作也要轻柔，不要与头发“拉锯战”。洗发次数不宜过多，因为这会导致头皮和头发失去天然水分。

使用洗发水和护发素

正确的头发清洁步骤是预防不明原因脱发的有效方法。选择合适的洗发水和护发素不仅要适合您的发质，还要适合您的头皮类型和发型。护发素可以为头发补充水分，使其更加亮泽。洗发水和护发素需要时间才能起效，因此在清洗和冲洗时应循序渐进。对于护发素，应仅涂抹于发干和发根，避免涂抹于靠近头皮的位置，以免头皮过于潮湿，从而容易导致头皮屑。此外，昂贵的产品并不总是能带来良好的效果。

中温吹干头发

使用吹风机时，请务必小心，切勿使用最高温度。因为高温是头发的头号敌人，会使头发干燥易断，并损伤头皮。美容师建议，最好让头发自然风干。如果您赶时间或天气太冷，可以使用吹风机，但请记住，吹风机与头发至少保持25厘米的距离，并始终使用中等温度。

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不要过度使用护发产品

过度使用护发产品有时会适得其反，尤其是在选择不适合自己发质的产品时。头发越长，就越容易受损，更容易受到紫外线的照射，也更容易出现分叉。为了呵护头发，记得给头发补充充足的水分，尤其是在干燥的天气里：多喝水、使用护发油等等。洗发后，记得用一点护发素来柔顺头发。适量使用护发产品，过度使用会使头发油腻，容易产生头皮屑。

以下是一些既便宜又非常有效的天然护发营养素，可用于在这个干燥的季节护理您的头发：

用香蕉护理头发

香蕉可以捣碎，也可以用搅拌机打碎，然后把捣碎的香蕉涂在头发和头皮上按摩，再用毛巾包住头发，让头发湿润。大约20分钟后，彻底洗净头发。

用芒果护理头发

芒果富含蛋白质和维生素，不仅有益于身体健康，而且对头发和头皮也非常有益，长期食用可以显著改善发质，使头发变得有光泽。取一个芒果，去皮，捣成泥，加入少许新鲜柠檬汁，搅拌均匀，然后用混合物按摩头皮和头发。按摩后，用毛巾包裹头发使其温热，20分钟后用温水洗净。

用新鲜柠檬汁护理头发

取1个柠檬，榨汁后与1杯水混合。用这杯水润湿头皮和头发。停留约10分钟，然后轻轻按摩。按摩后，用温水洗净。这种方法有助于恢复头发的活力。

用鸡蛋护理头发

取一个鸡蛋，将蛋黄和蛋白分离，分离后加入100克鲜牛奶和20克白醋搅拌均匀。洗净并擦干头发后，将混合物涂抹在头发上，用毛巾包裹头发约5分钟，然后用清水洗净。

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