男人可以推迟结婚，但不要单身太久。

尚未结婚或没有女朋友的男性应尽快“调整”以适应健康问题。

总是独自一人默默无闻的孤独男人，会给自己的健康带来不利影响。插图：Shutter Stock

很多男人选择独居，因为他们担心约会只会让事情变得“混乱”和复杂。他们懒得……交女朋友，也不愿意结婚。

另一项科学研究指出了人们懒于约会或结婚的另一个原因。具体来说，美国圣地亚哥州立大学的科学家表示，在许多国家，1995年至2005年出生的一代人往往对浏览智能手机更感兴趣，而不是外出与人互动。

你需要知道，这些事情对健康有害。美国杨百翰大学的一项研究证明，孤独会使死亡风险增加45%。孤独的人更容易感到孤立。

《每日邮报》援引韩国最近的一项研究也称，独自进食会增加患上代谢综合征的风险，例如高血压或高胆固醇。

一山医院（韩国东国大学）的研究人员发现，男性和女性的孤独感与健康之间存在联系，但男性患心血管疾病的风险更高。

专家们开展这项研究是因为世界上独居的人越来越多。当人们感到孤独时，他们更有可能选择不健康的食物。

7725名成年人接受了关于独自用餐频率的调查。这项发表在《肥胖研究与临床实践》杂志上的研究发现，独自用餐的男性患代谢综合征的风险增加了64%。

先前的研究发现，孤独会增加人们不健康饮食的风险，这会对他们的健康产生负面影响，包括增加患高血压、高胆固醇和糖尿病前期的可能性。

因此，那些整天窝在家里抱着手机“过着虚拟生活”的男士应该更加勤于外出互动，寻找约会机会。因为科学已经证明，像亲吻这样的爱意举动有助于减轻压力和头痛。事实上，根据德国的一项研究，每天早上被妻子亲吻的丈夫会赚更多的钱。

根据TNO