每天使用漱口水会导致糖尿病吗？
漱口水可能有助于清新口气，但根据最近的一项研究，经常使用可能会增加患糖尿病的几率。
SOALS 研究调查了 1,206 名年龄在 40 至 65 岁之间的超重非糖尿病成年人。许多参与者（43%）每天至少使用一次漱口水，22% 的参与者每天至少使用两次漱口水。研究还考虑了收入、教育程度、口腔卫生、牙齿健康、睡眠障碍、饮食、药物和血糖水平等因素。
研究结果显示，每天使用漱口水两次或两次以上的人在三年内患糖尿病前期或糖尿病的风险增加。
身体需要一氧化氮。
SOALS 的研究建议，经常使用漱口水的人应谨慎使用那些会减少口腔中硝酸盐细菌数量的抗菌成分。一氧化氮 (NO) 在体内胰岛素的作用中起着重要作用。
漱口水会杀死口腔中产生硝酸盐所需的有害细菌和有益细菌。因此，如果使用漱口水，体内的一氧化氮含量会减少，从而加剧炎症和胰岛素问题。当胰岛素无法正常工作时，就可能患上糖尿病。
咨询医生
在您惊慌失措并扔掉漱口水瓶之前，请记住，正如 SOALS 所承认的，这个主题需要进一步研究。
“有很多变量需要考虑，”康涅狄格州纽黑文大学口腔卫生项目主任玛丽·保利斯说。“漱口水的用途和成分差异很大，而且本研究中使用的漱口水类型并不具体。”
研究对象可能使用过含20%酒精的漱口水、用于缓解口干的漱口水，或不含酒精的氟化物漱口水。请咨询医生，了解最适合您的漱口水。
少用漱口水。
盖尔凡德博士表示，健康的牙龈对于预防糖尿病和许多其他健康问题至关重要。然而，根据这项研究，漱口水应谨慎使用。
刷牙和使用牙线应该是保持良好口腔卫生的主要武器。他建议每周早上使用漱口水一到两次，并食用富含硝酸盐的食物，例如草莓、覆盆子、菠菜、生菜和甜菜。
