戒烟的巨大好处

（Baonghean）——如果您对戒烟没有足够的信心，或者对戒烟过程感到沮丧，那么请列出戒烟后您将获得的好处。

省钱

每年吸烟的花费不仅仅是购买香烟的费用，还有因吸烟的危害而产生的医疗费用、美容费用等其他费用。因此，如果能戒烟，将会节省一笔相当可观的开支。

排除体内毒素

吸烟会将毒素（包括细菌、病毒和其他病原体）直接吸入体内。戒烟可以降低您患上各种危险疾病的风险，例如：鼻咽癌、乳腺癌、脑癌、肺癌以及其他与香烟烟雾相关的疾病……

改善身体美感

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吸烟者常常有口臭、牙齿变色，并且容易烧心。戒烟可以使血液更容易流向其他器官，同时提高性能力，减少男性勃起功能障碍。戒烟后，你的口气会变得清新，嘴唇不再因香烟烟雾而发黑，帮助你在交流时更加自信。这被认为是戒烟的一大益处。

有助于健康饮食

戒烟能帮助你改善味觉和其他感官功能。你的味觉会变得更灵敏，减少对高胆固醇不健康食物的依赖，并让你胃口更好。

环境保护

戒烟能让你避免早上咳痰。咳痰既烦人，又费时间，而且不卫生。

想要戒烟，就必须彻底打扫房屋、车子和工作场所，把有烟味的物品清洗干净，把那些让你想起香烟的物品扔掉。这样，你和家人才能在清新洁净的空间里享受生活。

戒烟可以降低火灾发生率。事实上，吸烟者发生家庭火灾的风险比不吸烟者高出六倍。戒烟还能减少森林火灾、温室气体以及香烟中超过4000种不同的化学物质。

改善家庭关系

你不用再忍受被人不停唠叨戒烟的痛苦，也不用偷偷溜出去和亲人聊天的时候抽烟。他们也会更爱你，因为他们觉得你是为了他们才戒烟的。

由于上述诸多好处，您应该尽快戒烟。

梨花（合成的）