戒烟的惊人好处

（Baonghean）——如果您对戒烟没有足够的信心，或者对戒烟过程感到沮丧，请列出戒烟后您将获得的好处。

省钱

每年，吸烟者的花费不仅仅是购买香烟的费用，还有因香烟的危害而产生的医疗费用、美容费用等其他开支。因此，如果戒烟，将会节省一笔相当可观的开支。

排除体内毒素

吸烟会将毒素（包括细菌、病毒和其他病原体）直接吸入体内。戒烟可以降低罹患各种危险疾病的风险，例如：鼻咽癌、乳腺癌、脑癌、肺癌以及其他与香烟烟雾相关的疾病……

改善身体的美感

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吸烟者常常有口臭、牙齿变色，并且容易胃灼热。戒烟可以使血液更容易流向其他器官，同时提高性能力，减少男性勃起功能障碍。戒烟后，你的口气会变得芬芳，嘴唇也不会因烟味而发黑，帮助你在交流时更加自信。这被认为是戒烟的一大益处。

有助于增进食欲

戒烟能帮助你改善味觉和其他感官功能。你的味觉会变得更灵敏，减少对高胆固醇不健康食物的依赖，并让你的食欲更好。

环境保护

戒烟可以避免早上咳出很多痰。这很烦人，很费时间，而且很不卫生。

如果你想戒烟，你必须清洁你的房子、汽车和工作场所，清理和清洗所有有香烟味的物品，并扔掉所有让你想起香烟的物品。这样，你和你的家人就能在一个干净清新的空间里享受生活。

戒烟可以降低火灾发生率。事实上，吸烟者发生家庭火灾的风险比不吸烟者高出六倍。戒烟还能减少森林火灾、温室气体以及香烟中含有的4000多种化学物质。

改善家庭关系

你不用再为不断被人唠叨戒烟而头疼，也不用偷偷溜出去和亲人聊天时抽烟。他们也会更爱你，因为他们认为你是为了他们才戒烟的。

由于上述诸多好处，您应该尽快戒烟。

黎华（合成的）