喝玉米须水的注意事项

玉米须水虽然是健康食品，但是在使用玉米须水的时候，也需要避免以下这些对健康有负面影响的事情。

玉米须水有利尿作用，避免过量饮用。图片：TL

饮水过多导致脱水

近日高温，河内市阮氏贝女士看到大孙子浑身起痱子，浑身瘙痒难受，便听从邻居的建议，特意煮玉米须、车前草和柠檬根给孙子喝，让他整天喝水。几天后，她看到孙子经常疲倦不堪、活动不多，便带他去检查。这时，她才惊觉，孙子竟然因为“脱水”住院了。医生说，因为孙子喝了太多玉米须等利尿液体，经常尿频、尿量大，再加上天气炎热，出汗多，导致脱水。

越南东方医学协会全科医生武国忠表示，造成这种情况的原因是玉米须具有非常好的利尿作用，因此当孩子大量饮用玉米须时，会导致尿频，从而引发脱水。玉米须具有利尿作用，可使尿量增加3-5倍，增加胆汁分泌，降低血液中的胆红素水平。

传统医学认为，玉米须性味甘平，入肾经、膀胱经，具有利尿、消炎、清血、平肝、退黄、止血等功效，对尿潴留、水肿等症有较好的疗效。

郭忠医生补充道，很少有植物像玉米须一样富含营养。玉米须不仅具有解渴消暑的功效，而且它还是一种天然存在的复合药材，富含人体抗氧化所需的多种维生素和微量元素，比任何其他补品都更有效。

玉米须富含维生素K、A、B1、B2、B6、C……以及苦味物质、脂肪油、精油等多种微量元素。因此，喝玉米须水时，常常会感到甘甜、滑腻、清凉。每天喝玉米须水，有增加胆汁分泌、降低胆汁黏稠度，使胆汁更容易进入肠道的功效。此外，它还有降低血糖、快速凝血的功效。玉米须中钾、钙盐的比例较高，喝玉米须水不用担心矿物质流失。

在医学上，玉米须至今仍因其治疗胆囊炎、肝炎的功效而闻名，并可与维生素K配合使用以止血。肾结石、膀胱结石和输尿管结石患者经常饮用玉米须水，可以溶解由尿酸盐、磷酸盐和碳酸盐形成的结石。此外，它还有助于防止炎症或前列腺肥大患者的尿频。由于其利尿作用，玉米须还可以降低高血压患者的血压。

仅应连续服用10天。

传统医学从业者郭忠表示，根据民间经验，用玉米须泡水喝是个好习惯，因为这种饮料相对温和、价格低廉，而且对健康非常有益。然而，饮用时也要注意避免损害健康。玉米须很容易被人们喷洒的农药污染，所以用它煮水降温时，需要彻底清洗。

许多人习惯将玉米须晒干后慢慢泡茶饮用，这样做也很好，但新鲜玉米须仍然是最佳选择，因为它营养更丰富。选择粗大、有光泽、光滑、呈天鹅绒般棕色的玉米须。为了增强功效，还可以与其他利尿草药搭配使用，例如车前子、刮痧草、白茅根、芦根、金钱草等。

专家还建议，如果您正在服用其他药物治疗疾病，则不应同时服用玉米须茶。需要注意的是，玉米须茶不应与任何其他利尿剂同时使用，并且应咨询专科医生。使用玉米须治疗疾病时，应仅使用约10天，然后停用约一周后再使用，以避免电解质紊乱。此外，应避免在晚上过量饮用这些利尿饮料，否则会因夜间尿频而难以入睡。

对于幼儿，夏季使用凉水降温时，应避免每天连续使用，而应使用过滤水，并且只能短时间使用。长期大量使用利尿剂会导致电解质紊乱，排泄增加，以及钙、钾等身体必需的一些微量元素吸收不良。使用量约为鲜玉米须20克，干玉米须10克。幼儿每天仅应喝1-2小杯，约200-300毫升。当孩子的尿液清澈，仅呈淡黄色时，补充的水量就足够了。

孕妇喝玉米须水也很有益。在怀孕的最初几个月，孕妇经常会感到热气腾腾。为了缓解这种情况，孕妇可以服用一些具有清凉功效的草药，例如玉米须、甘蔗和车前草。玉米须与甘蔗搭配使用时，孕妇应注意玉米须具有很强的利尿作用。如果饮用过量，会导致尿频和羊水过少。为了安全起见，孕妇每周最好只喝两次玉米须水。确诊为羊水过少的孕妇应限制饮用此类水。

玉米须的一些药用配方

- 肾结石或泌尿系统结石：每日取10-20克玉米须，煮沸后饮用。或加入200毫升沸水中，煮沸30分钟饮用。每次20-60毫升玉米须水，饭前3-4小时服用。

- 糖尿病治疗：每天用40-50克玉米须煮水喝。可与其他药材如麦冬、天门冬、甜叶菊、知母等搭配服用，以增强疗效。

- 尿路感染：将玉米须、积雪草、车前子、薏苡仁、积雪草各8-10克，加水1升煮沸，分次饮用，每日一次，连用一周。

据VOV报道