美国疫情复杂之际，MC Ky Duyen和两个女儿Yenli、Maili都宅在家里，几乎不出门，直到去年6月，她才偶尔带女儿们去人迹罕至的郊区，感受大自然的魅力。
每天，Ky Duyen都会托熟人买好食物挂在门前，然后自己出去取食物，给塑料袋消毒。她自己给家人做饭，但分两份：一份荤菜给大家，一份素菜给自己吃。
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| MC Ky Duyen 的最新照片。 |
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| 55岁的Ky Duyen看起来青春洋溢，6月29日刚过完生日。 |
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| Ky Duyen 最近开始尝试素食。但她不想自己的素食影响到别人，所以她每天要自己做两顿饭。起初，这位主持人每个月只吃几天素食，但渐渐地，她放弃了吃肉的习惯。Ky Duyen 认为，素食也能让人看起来比实际年龄更年轻。 |
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| “很多人问我为什么成为素食主义者。在我看来，素食主义不仅仅是出于人道主义或宗教原因，而是为了真正保护地球——我们赖以生存的地方，”Ky Duyen说道。 |
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| Ky Duyen 在德克萨斯州休假。 |
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| 奇杜颜 (Ky Duyen) 在山林中冥想。 |
在她的许多视频博客中，Ky Duyen 都强调了精神在人体健康中的作用。具体来说，如果精神健康，人就会平和健康。这位资深主持人“透露”，冥想是保持健康积极精神的有效方法。
“也许现在，我们每个人心中都有一些纷扰，我也不例外。为了保持内心的平静，我总是抽出时间冥想。冥想早已成为我生活的一部分。无论多忙，我都会尽量每天抽出10到15分钟进行冥想。我们现在就应该这样做，因为冥想可以帮助人们更清晰地思考，放下烦恼，了解自己，更加珍惜生活。由此，身心舒畅，身心健康，健康也会随之提升。” Ky Duyen 分享道。
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| 当然，对于主持人 Ky Duyen 来说，运动是必不可少的。她现在这个年纪，已经不经常去健身房了，而是选择跳舞、瑜伽等提升身体柔韧性的运动。Ky Duyen 透露，她每周大约锻炼 3 次，每次大约 1-2 小时。 |
保持青春的秘诀很简单：多去爱，多去欢笑。多去爱，就是热爱你的工作、你的生活以及你身边的每一个人。至于“那个人”，要真心实意地去爱，不带占有欲地去爱，无条件地去爱。
多笑意味着对一切淡然处之，因为你知道人生无常。一切，每个人，每件事都会改变。没有什么是永恒的，也没有什么是永远属于我们的，所以享受生活就好，不要疯狂地幻想一百年后……”Ky Duyen 幽默地分享道。
