在孩子身边保持冷静的技巧

每个妈妈都会有控制不住自己、对淘气的孩子发脾气的时候。以下四个方法可以帮助你保持冷静：

1. 让孩子保持忙碌

如果你正忙着做事，比如打扫房间、做饭、招待客人，而你的孩子不停地哭闹着要你陪他玩，不要生气。停下手头的工作，一分钟，专心地和孩子说话，就像在讨论一件非常重要的事情一样，说：“妈妈很想给你画一张漂亮的照片。现在拿出你的纸和笔，我来画，然后你帮我涂上漂亮的颜色。”

我的朋友忙着打扫房间，她三岁的女儿正要妈妈陪她玩，她就这么回应。巧的是，她竟然有一小时的空闲时间可以做家务，而女儿却还在专心致志地给妈妈画的画涂色。

如果您的孩子有其他爱好，当您没有时间陪伴他/她时，请不要忘记引导他/她从事该爱好。

2. 让孩子帮忙

下次听到孩子说“我无聊”的时候，就给他找点事做。可以是一些简单的家务，比如浇花、吸尘、整理床铺或摆放餐桌。

有些事情任何年龄的孩子都可以做，只要妈妈足够大胆地让他们做。

3. 教你的孩子一项技能

有些事情你需要做来保持房间整洁，也有些事情你想做来找乐子。把它们分成“乐趣”和“任务”。

现在你教你的孩子做这些家务，包括在院子里扔水球（他仍然恳求和你一起玩）、打扫车库、清理壁橱、做晚饭……任何事情，只要和他在一起。

4. 留出时间给自己

每天你都有30分钟可以“利用”给自己，关键在于你是否愿意花时间给自己。你应该这样做，这样才能减轻压力，高效工作。多想想自己，好好休息，恢复精神。这样你和你的家人都会受益。

在健身房花30分钟锻炼身体，保持健康，读本书，看一部好电影，喝一杯葡萄酒……哪怕只是短暂地让自己逃离日常的“混乱”。你很快就会恢复活力，发现自己更讨人喜欢，而不是脾气暴躁或易怒。

根据GD&TĐ