如果你吃了6瓣烤大蒜，你的身体会发生什么变化？

吃烤大蒜后，几小时内就能见效。大蒜中的营养成分确实能带来益处。

一小时后：在第一个小时内，你的身体会像消化其他食物一样消化大蒜。其中的营养成分会被缓慢地消化。

2-4小时后：大蒜的抗癌特性将开始在你的身体里发挥作用。大蒜中的抗氧化剂可以对抗自由基。

4-6小时后：你的身体会开始吸收大蒜的精华。此外，大蒜还能增强你的T细胞。T细胞是抗病细胞，可以增强你的免疫力。此外，你的身体会开始排出多余的脂肪和水分。

6-7小时后：大蒜具有抗菌功效，6小时后开始起效。大蒜能杀死体内的细菌。

6-10小时后：大蒜中的营养成分会被身体利用。在24小时内，大蒜就能净化身体。

此外，大蒜还能强健骨骼、增强免疫力、降低血压、延长细胞寿命和清除毒素。

大蒜能减轻疲劳，调节胆固醇，预防心血管疾病，提高运动表现，并防止毒素进入体内。每天吃大蒜，有益健康。

据VOV报道