睡前泡脚可治愈12种疾病

足浴是利用热水或药水进行活血化瘀、缓解疲劳、帮助睡眠、治疗遗精等治疗的一种疗法。

近年来，医学界根据东方医学经络理论的原理发现，人的五脏六腑在足部都有相应的部位。

洗脚时，同时按摩脚趾和脚底，可防治多种疾病。

例如：

大脚趾是肝、脾两条经络的交汇处，有疏肝健脾、开胃健胃、治疗肝脾肿大等功效。

第四趾属于胆经，有助于预防和治疗便秘和腰痛。

小脚趾属于膀胱经，可以治疗小儿遗尿，也可以矫正妇女子宫的位置。

脚底有涌泉穴，属于肾经，有助于治疗肾衰竭和虚弱......

目前专家还认为，人的足部有无数的神经根与大脑的中枢神经系统密切相关，同时与全身每一个器官、每一个位置都息息相关。

用热水泡脚、洗脚，能产生良性刺激，兴奋神经根，有助于增强记忆力，给双脚和大脑带来舒适、轻盈的感觉。

睡前泡脚洗脚的方法有助于很好地改善一些疾病的状况 - 插图照片

怎样泡脚才正确？

热水泡脚、洗脚：用加热到50-60摄氏度的清水，放在木盆或陶瓷盆里（目前医疗器械商店有售能产生刺激波的电盆）。

患者端坐，将双脚浸泡在热水中，每次浸泡10-15分钟。每晚睡前做一次。

如果水温太高，可以加一点冷水或者等水冷却后再浸泡、冲洗。

泡脚、洗脚：根据病情选择合适的治疗方法。

用水将药煮沸，或用热水将药溶解成溶液（适用于粉状药）。然后将药液倒入盆中，将双脚（或患脚）放入其中浸泡清洗。

每日浸泡1-3次，每次10-20分钟。

哪些疾病适合用足浴法？

失眠：

每晚睡前用热水泡脚一次。另外，确保睡眠环境安静凉爽。睡觉时保持心态放松。

遗精、早泄：

每晚睡前用热水泡脚一次，保持心态放松。不要观看色情电影或书籍……

缓解疲劳：

体力劳动者、运动者、长途旅行后的人，可用热水泡脚，以缓解疲劳。

足跟痛和踝关节炎：

使用威灵仙30克、威灵仙30克、当归15克、乳香10克、没药10克、威灵仙10克、威灵仙30克、黄威灵仙20克的药水，趁热泡脚，每日两次。

腿部受伤：

将苏木30克、桃仁12克、红花10克、威灵仙10克、血竭12克、乳香10克、没药10克、天然铜20克煮成药水，趁温水泡脚。

腿部血栓性静脉炎：

用水凝子30克，威灵仙10克，桃仁10克，苏木10克，红花10克，血根10克，威灵仙15克，附子10克，肉桂20克，地龙30克，甘草15克，乳香10克，没药10克。

将药煮熟，倒入木盆中。从膝盖以下浸泡清洗。趁热服用。

腿部溃疡：

用金银花20g，连翘20g，干决明20g，生地20g，蒲公英30g，单皮10g，黄连12g，白术12g，煮水浸洗患处。

脚肿：

用100克杏干煮沸，待水冷却后再浸泡双脚，然后用干净的毛巾擦干。每天浸泡1-3次。治疗期间和康复后，请勿穿着塑料或橡胶凉鞋，确保双脚干燥清洁。

眼睛疼痛和发痒：

用热水泡脚，或用菊花60g煮水泡脚，每天泡1-3次。

治疗高血压、头晕、眩晕：

干夏草30克，钩藤20克，桑叶15克，菊花20克。煮水泡脚，每日泡1-2次，每次15-20分钟。

热性牙痛：

生地60克，独活皮10克，石膏60克，防风15克，菊花30克。煮水泡脚，每日2-3次，每次10-15分钟。同时，避免油腻、辛辣、温热食物，减少食量。

脚冷：

每晚睡前用热水泡脚一次。或使用肉桂15克、附子10克、干姜15克的药液。趁热泡脚，每日2-3次，每次10-15分钟。

注意力：

使用药浴水泡脚时，要选择合适的药材，药性要针对不同的病症。

不要使用强烈的刺激物和腐蚀剂；足浴可以与其他疗法结合（同时进行）。

尤其怕水或者被狗咬过的人不要使用足浴疗法。

医生 Bang Cam

据Alobacsi.vn报道