秋季特产虽然美味，但吃太多有损健康

这些秋季特色菜很难抗拒，但要适量食用以确保您的健康！

秋季不仅带来凉爽的空气，也带来了许多人喜爱的应季特色美食，但它们也蕴藏着许多威胁我们健康的风险。月饼、番石榴和栗子等秋季特产，让人忍不住想吃。然而，如果吃得太多，对健康却极为有害！

让我们来看看秋季应该限制食用哪些食物以避免出现健康问题！

月饼

一年一度的盛典——中秋节即将到来，月饼爱好者们也正为此兴奋不已。然而，那些口味、颜色各异的劣质月饼，却暗藏着中毒或严重危害健康的风险。它们可能采用不卫生的工艺制作，使用色素、化学糖或变质鸡蛋……因此，为了度过一个更温暖、更安全的中秋节，我们还是选择在信誉良好的月饼店购买，或者自己制作吧！

腌玫瑰

柿子是秋季的典型水果，也是深受人们喜爱的水果。然而，一些商家为了快速售出成品，使用了催熟剂。此时食用柿子很容易导致呕吐、中毒或体内毒素累积。为了避免上述风险，您应该选择在柿子还未成熟时购买，并用清水浸泡，让其自然成熟！

烤红薯

在这样凉爽的日子里，放学后吃个烤土豆总能让我们“惊呼”个不停。烤土豆比其他做法更香甜诱人，因此很受欢迎。路边卖的土豆清洗不彻底，或者沾满泥土，非常不卫生。此外，炭火烤制的有害物质或烤焦的土豆皮如果积聚在体内，可能会致癌！

番石榴

这时候吃番石榴，需要注意清洗干净，并用盐水浸泡后再食用。注意番石榴的核，避免食用有虫子的果实。此外，不宜过量食用，否则容易引起便秘和体内燥热！

板栗

栗子是深受零食爱好者喜爱的零食。然而，有些地方经常使用防潮和防白蚁的化学品来保存栗子。这种方法虽然能更好地保存栗子，但食用后可能会带来严重的健康风险。此外，烧焦的栗子也不应该食用，因为它们含有许多有害物质。

据 PN&GD