韩国女偶像揭示如何在不减少胸围的情况下减肥

组合Secret成员烊千玺刚出道的时候，身材比较胖。

她丰满的胸部给人留下了深刻的印象，但她的大腿、小腿和腹部却不太结实。

为了改善身材，李孝盛决心节食并坚持锻炼。她甚至在墙上贴了自己丑陋的照片，提醒自己要认真对待饮食。

晓星自己制定的食谱是早餐两根香蕉，午餐一杯豆浆，晚餐两个鸡蛋。这些食物帮助她快速减肥，而且胸部尺寸没有缩小。一段时间后，她又在饮食中加入了沙拉、鸡胸肉、豆腐和果汁。

除了节食，李孝星还聘请了一位专业的健身教练，进行一些既能瘦腰、紧实大腿，又不影响胸部和臀围的运动。她经常进行举重和大型健身球的锻炼。

此外，跳舞也是燃烧能量的有效方法。这些运动有助于放松身体，使身材更加灵活、柔韧。

短短几年，晓星就拥有了令人羡慕的蜂腰。

特别的是，她的性感胸部一点都没变。