韩国女偶像揭示如何在不减少胸围的情况下减肥

组合Secret成员烊千玺刚出道的时候，身材比较胖。

她丰满的胸部给人留下了深刻的印象，但她的大腿、小腿和腹部并不结实。

为了改善身材，烊烊希下定决心节食加运动。她甚至把自己的丑照贴在墙上，提醒自己要认真对待饮食。

晓星给自己制定的食谱是早餐2根香蕉，午餐1杯豆浆，晚餐2个鸡蛋。这些食物帮助她快速减肥，而且胸部尺寸没有缩小。一段时间后，她又在饮食中加入了沙拉、鸡胸肉、豆腐和果汁。

除了节食，李孝盛还请了专业的健身教练，进行一些有助于瘦腰、紧实大腿的运动，同时又不影响胸部和臀围。她经常进行举重和大型健身球的锻炼。

此外，跳舞也是燃烧能量的有效方法。这些运动有助于放松身体，使身材更加灵活、柔韧。

没过多久，晓星就拥有了令人羡慕的蜂腰。

特别的是，她性感的胸部一点都没变。