孩子出现心理危机怎么办？

生活中，任何年龄、任何地点的任何人都可能遭遇意想不到的可怕事件。

然而，对于儿童来说，心理危机的影响往往更为严重，可能导致孩子人生的“暗淡”开端。

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孩子为何容易出现心理危机？

儿童容易发生心理危机，因为他们脆弱，缺乏适应挑战的能力，生活经验少，生活技能准备不充分。

胡志明市医药大学附属医院心理诊所的阮明敏医生表示，生活忙碌，许多家长对孩子关注不够，没有积极支持孩子，或者有时没有意识到心理危机的征兆，因此不知道如何妥善处理和干预。此外，家庭和学校教育中很少提及如何让孩子做好危机预防的准备，因此越来越多的孩子陷入心理危机。

造成儿童心理危机的常见因素包括：被虐待、强奸、性虐待、捆绑、锁在黑暗的地窖或森林中、遭受酷刑、恐吓、绑架、​​贩卖到妓院、遭遇车祸、海难、空难、灾难、地震、自然灾害、风暴、洪水、火灾、从高处坠落、溺水、被汽车碾压，或目睹可怕的事件，如：亲人去世、发生意外、遭受酷刑、亲眼被强奸、目睹亲朋好友自杀、突然失去身体部位……

识别有心理危机的儿童

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儿童的心理危机表现形式因年龄、对生活的理解和应对挑战的能力而异。因此，及早观察和识别儿童在经历可怕事件后出现的“异常征兆”，对于制定适当的干预措施至关重要，帮助儿童尽快克服危机，融入生活，避免心理创伤造成长期后果。儿童身上出现的“异常征兆”通常分为三个阶段。

早期（在可怕的事件发生后，无论是孩子目睹还是亲身经历的）几岁以下的孩子往往意识不到引发危机事件的危险性，因此他们对危机的反应通常只是哭泣、惊慌，或被惊吓，在睡梦中哭泣。年龄较大的孩子会表现出恐惧的迹象，脸色苍白，可能会尿裤子，哭泣，变得焦躁不安，躲避陌生人……

开发阶段：如果危机原因已经结束，儿童通常不会出现太多心理异常。有时，儿童可能会做噩梦、梦游，胆小、害羞、害怕陌生人，遇到施暴者时感到恐慌，尤其是在危机原因再次出现时。

同时，年龄较大的儿童可能会出现情绪障碍：恐惧、疏离、激动、愤怒、焦虑、惊恐发作、内疚；儿童也可能出现行为障碍：避免与他人接触、社会孤立、避免引起过去危机的地方、避免让他们想起过去危机的活动、对学习或以前参与的日常活动失去兴趣。

儿童思维变得迟钝、注意力不集中、精神萎靡、思维混乱、健忘、梦游、做噩梦、产生负面想象，从而导致焦虑、恐惧和思维混乱。心理危机的后果也会影响儿童的身体健康。儿童睡眠困难、害怕噩梦、惊吓、尿床、疲倦、精神不振、身体隐隐作痛、进食不良、吸收不良，并逐渐变得疲惫不堪……

最后阶段：如果能够及时发现和治疗，在家庭、学校、社会、专业社会组织的积极支持下，有时还需要心理医生的帮助，孩子们很快就能改善不稳定的心理状态，克服危机，融入社会。

相反，如果孩子得不到应有的关注和积极的支持，潜意识危机的记忆就会被“泵”进他们的意识中，将他们推入严重的心理创伤状态，影响他们以后的人格形成、学习效率和生活质量。

如何处理

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阮明敏医生表示，处理出现心理危机的儿童病例，需要帮助儿童尽快脱离引发危机的情况或事件；治疗身体受到伤害的症状，如止痛、抗炎、治疗、护理事故、烧伤、暴力、强奸等造成的伤口；给孩子服用镇静剂，在最初几天诱导睡眠，提供身体支持，并为孩子提供营养，帮助他们尽快恢复体力；

对严重惊恐发作持续一周以上的儿童，特别是年龄较大、天生胆怯害羞的儿童，或因暴力、强奸、交通事故、抢劫、恐怖主义等特殊情况而遭受严重危机的儿童，应采用适当的心理治疗；

当孩子想起创伤事件时，避免责骂他们；限制通过责骂和责备加深孩子的痛苦；避免强迫孩子讲述发生的可怕事件，除非孩子自己讲述，尊重孩子的反应；避免成年人在孩子面前对伤害孩子的人做出过度反应，如愤怒、咒骂、威胁……。

对于年龄较大的孩子，父母需要关注并建议他们避免滥用酒精和药物来应对悲伤。家人、朋友、老师和社会需要避免“回忆”或无意中“刷新”孩子的痛苦记忆，避免抛弃或轻视孩子。危机发生后，成年人应该始终陪伴在孩子身边，帮助孩子在应对创伤时减少孤独感和孤立感。

尽量帮助孩子保持与危机前相同的日常生活。有选择地、非常简短地向孩子解释危机情况，尽量使事件“正常化”，不要“过深地”探究已经发生的危机情境。为孩子创造条件，让他们外出旅行、玩耍、听欢快的音乐，并进行适当的运动，以帮助孩子逐渐缓解疼痛。

陪伴孩子，培养他们识别危机、接受危机、适应危机的能力，并积极应对危机，帮助孩子可持续地克服危机。这时，心理医生的角色或许就真正有必要了。

据 thanhnien