中暑了该如何治疗？

中暑是指体温超过40摄氏度，并伴有心率加快、血压降低和抽搐等症状的现象。处于激动、攻击性或失去意识的状态。

中暑的典型症状通常是昏厥。此外，还会伴有其他症状。其他症状可能包括头痛，c震惊又震惊，肌肉无力或痉挛，恶心和呕吐，甚至哦混蛋，h温暖的

如果怀疑有人中暑，请立即拨打911或送往医院。在等待医疗救助期间，最重要的是通过湿毛巾帮助患者将体温降低到38度左右的正常水平。尤其是颈后部、腹股沟、背部和腋下。

然后，用扇子和水喷洒在患者皮肤上来降温。松开或脱掉患者的衣服，让其喝下足够的凉水。甚至可能将患者浸入冷水淋浴或冷水浴中，或冰浴中。

注意，如果患者失去意识，没有自主呼吸、咳嗽、运动等循环迹象，应进行心肺复苏（CPR）。

如何预防中暑

气温较高时，最好待在凉爽的环境中。如果必须外出，可以采取以下步骤预防中暑：

- 外出时应穿着宽松、轻便、浅色的衣服，戴宽边帽，涂抹防晒霜。

- 避免脱水，多喝水，增加果汁或蔬菜汁的摄入量......

- 当你必须在炎热的天气里旅行或工作时，你需要多喝水，并增加工作时间之间的休息次数，以帮助你的身体恢复。

- 避免饮用含有咖啡因或酒精的液体，因为这两者都会导致您流失更多液体并加重与热有关的疾病。