系好安全带，小动作可以挽救生命

安全带发明于19世纪初，其目的是防止前排乘客在汽车突然停车、发生碰撞或事故时撞到挡风玻璃、头部撞到方向盘或仪表盘。到20世纪60年代，安全带已成为大多数车型的标准配置。如今，在许多国家，佩戴安全带已成为乘车人员的强制性规定，并且在车内所有位置都得到广泛使用。每次上车时，乘客都会自然而然地系上安全带。

据瑞士统计，自强制使用安全带法实施以来，事故中重伤亡人数已降至仅占三分之一。在日本，安全带在强烈碰撞中使每100名司机中75人免于死亡，在车辆翻滚时，这一比例高达每100人中91人。然而，在越南，司机和乘客使用安全带保护自身的意识仍然不高，大多数人认为系安全带只是麻烦和不方便。

事实上，越南尤其是大城市的车速相当低，导致车主意识不到系安全带的重要性，导致每次上车，无论是在高速公路还是在高速公路上，都会本能地忘记系安全带。其后果是，当汽车急刹车、发生碰撞或事故时，前后排乘客都会遭遇强烈的正面碰撞，导致整个身体被抛向前方，强烈的冲击力会导致重伤，甚至死亡。

专家测算，汽车以60公里/小时的速度行驶时，由于惯性急刹车，坐在上面的人会以同样的速度被抛向前方。如果汽车以70公里/小时的速度行驶，一个体重约70公斤的人所承受的冲击力高达3吨，而以80公里/小时的速度行驶，则将达到9吨。车速越高，冲击力就越大。

在如此强烈的撞击下，生存的几率非常低，尤其是坐在第一排的乘客。安全带的结构虽然简单，但在上述情况下，它对驾驶员和乘客来说都至关重要。虽然安全带的工作原理并不复杂，但为了最大限度地发挥其作用，必须正确系紧安全带。

步骤 1：请保持正确坐姿，保持背部挺直，并牢牢靠在座椅上。无论您坐在哪个座位，都需要在三个固定点系紧安全带。抓住并拉动安全带扣，将其插入带扣，直至听到“咔哒”一声，注意不要扭动安全带。

第 2 步：调整上部安全带。调整肩部和躯干安全带，使其舒适地位于锁骨上方和胸部中间，不要压迫颈部和面部，也不要位于背后或腋下。注意安全带的长度，如果安全带过松，在发生碰撞时会导致身体晃动。

步骤3：调整下腰带。将下腰带向下拉，穿过臀部、下腹部和骨盆，不要拉到胃部上方。对于孕妇，腰带应佩戴在较低位置，而不是穿过或挂在腹部。

步骤4：检查安全带是否调紧，肩带和腰带是否不舒服。如果安全带太短，可以购买延长带，也可以购买肩垫，防止长时间佩戴安全带时肩膀疼痛。最后，开车时最好保持背部挺直，避免肩膀和座椅之间出现空隙。