6 consequences of women losing weight quickly

Lam Tung - Le Hoa• DNUM_BIZADZCABJ 10:48

(Baonghean.vn) - Improper weight loss will cause serious consequences to women's health and figure. Below are the consequences of improper weight loss that women should refer to in order to have timely prevention methods.

Một tác dụng phụ thường gặp của việc giảm cân nhanh chính là sỏi mật. Nguyên nhân là do sự tích tụ của cholesterol hình thành trong túi mật. Giảm cân là cách tốt để giảm thiểu tình trạng này, tuy nhiên nếu cố gắng ép quá nhanh, cách này lại có thể gây tác dụng ngược khi thúc đẩy quá trình hình thành cholesterol nhanh hơn.

A common side effect of rapid weight loss is gallstones. This is caused by a buildup of cholesterol in the gallbladder. Losing weight is a good way to reduce this condition, but if you try to lose weight too quickly, it can have the opposite effect by promoting the formation of cholesterol more quickly.

Khi cân nặng của bạn giảm quá nhanh, không chỉ riêng chất béo bị đào thải mà còn làm mất đi các bó cơ cần thiết cho cơ thể. Điều này dẫn đến làm chậm quá trình trao đổi chất và rất có hại cho sức khỏe của bạn.

When you lose weight too quickly, not only is fat lost, but you also lose muscle mass that is essential for your body. This slows down your metabolism and is very harmful to your health.

Nếu thừa cân thường liên quan đến chứng bệnh béo phì, giảm cân nhanh là một yếu tố gây ra các vấn đề về gan. Sự thay đổi đột ngột hàm lượng axit béo của cơ thể chính là nguyên nhân gây ra điều này.

While being overweight is often associated with obesity, rapid weight loss is a factor in liver problems. This is caused by a sudden change in the body's fatty acid levels.

Vấn đề thường gặp nhất của quá trình giảm cân quá nhanh là da bị chảy xệ ở vùng bụng, tay và chân. Nguyên nhân là do da mất tính đàn hồi và không có khả năng co giãn với phần còn lại của cơ thể.

The most common problem with rapid weight loss is sagging skin on the abdomen, arms and legs. This is because the skin loses its elasticity and is unable to stretch with the rest of the body.

Ngoài việc mất nước, giảm cân nhanh cũng khiến cơ thể giảm nhanh lượng protein, khoáng chất và vitamin. Điều này không những ảnh hưởng đến da như đã nói ở trên mà còn khiến tóc yếu đi. Việc rụng gãy tóc sẽ xảy ra liên tục trong quá trình giảm cân cấp tốc đó.

In addition to dehydration, rapid weight loss also causes the body to rapidly lose protein, minerals, and vitamins. This not only affects the skin as mentioned above but also weakens the hair. Hair loss will occur continuously during the rapid weight loss process.

- Phân tích của viện dinh dưỡng Torronto, Canada chỉ ra rằng việc giảm cân nhanh ảnh hưởng rất nhiều đến các cơ quan cảm giác đặc biệt là vị và khứu giác. Nguyên nhân là vì sự kiềm hãm lâu ngày của hai loại cơ quan này để tránh nạp thức ăn đồng thời dẫn đến việc suy giảm chức năng của chính chúng. - Việc buộc cơ thể giảm cân quá nhanh cũng ảnh hưởng đến quá trình lưu thông đưa máu lên não. Khi đó, hoạt động của não mà đặc biệt là các nơ ron thần kinh ghi nhớ sẽ bị yếu đi. Đương nhiên, người giảm cân nhanh sẽ có thể bị suy giảm trí nhớ.

- Analysis by the Toronto Nutrition Institute, Canada shows that rapid weight loss greatly affects the sensory organs, especially taste and smell. The reason is that the long-term inhibition of these two organs to avoid food intake also leads to a decline in their own functions.

- Forcing the body to lose weight too quickly also affects the blood circulation to the brain. At that time, brain activity, especially memory neurons, will be weakened. Of course, people who lose weight quickly may have memory loss.