10 signes avant-coureurs d'une mauvaise circulation sanguine
La circulation sanguine transporte les nutriments et l'oxygène vers toutes les parties du corps. Tout problème circulatoire peut entraîner de nombreux problèmes de santé.
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| Gonflement ou œdème chronique : Des cas légers de gonflement des pieds peuvent être causés par une position assise ou debout prolongée, une consommation excessive de sel, la malnutrition, l'obésité, le vieillissement, la sédentarité, le syndrome prémenstruel (SPM) et la grossesse. Cependant, un gonflement ou un œdème persistant des pieds peut être dû à une mauvaise circulation. Dans les cas graves, une mauvaise circulation peut également provoquer des ulcères du pied. |
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| Engourdissement des mains et des pieds : Une sensation d'engourdissement dans certaines parties du corps, notamment au niveau des membres inférieurs (mains et pieds), peut également être le signe d'une mauvaise circulation. L'engourdissement peut également être dû à la pression exercée sur les mains ou les pieds, à un mode de vie sédentaire et à des carences en vitamine B12 et en magnésium. |
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| Mains et pieds froids : Une bonne circulation sanguine contribue à maintenir une température corporelle stable. Lorsque la circulation sanguine est perturbée, le corps ne peut maintenir une température normale, ce qui entraîne des mains et des pieds froids. En raison d'une mauvaise circulation, le sang ne peut pas circuler facilement vers les parties les plus éloignées du corps, comme les doigts et les orteils. La réduction du taux d'oxygène dans les cellules du corps peut entraîner des extrémités extrêmement froides. |
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| Fatigue chronique : La fatigue est une conséquence fréquente du surmenage et de la prise de divers médicaments. Cependant, une fatigue constante peut également indiquer un apport sanguin insuffisant à diverses parties du corps. Les organes doivent alors travailler davantage pour assurer leurs fonctions normales. Les muscles sont même affectés, car ils ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène et de nutriments. |
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| Système immunitaire affaibli : Un système circulatoire affaibli a un impact direct sur votre système immunitaire. En raison d'une mauvaise circulation, les vitamines et minéraux dont votre corps a besoin pour combattre les infections ne sont pas distribués à temps et en quantité suffisante. Cela affecte la capacité de votre corps à détecter et à combattre les agents pathogènes. |
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| Varices : Les varices des jambes peuvent être à la fois un symptôme et une cause d'une mauvaise circulation sanguine. En raison d'une mauvaise circulation sanguine, la pression augmente et les veines situées juste sous la surface de la peau gonflent, se tordent et deviennent très visibles. Les varices ont tendance à apparaître sur le bas des jambes et provoquent douleurs, démangeaisons, agitation, sensation de brûlure et lourdeur dans les jambes. |
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| Chute de cheveux : Une chute de cheveux inexpliquée peut être le signe d'une irrigation sanguine insuffisante. Lorsque le cuir chevelu ne reçoit pas les nutriments essentiels, les cheveux deviennent fins, secs et tombent rapidement. Les experts capillaires recommandent de masser le cuir chevelu avec une huile capillaire adaptée pour traiter la chute de cheveux. Le massage crânien favorise l'irrigation sanguine des follicules pileux. Une mauvaise circulation sanguine peut également entraîner une peau sèche et des ongles cassants, dus au manque de nutriments. |
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| Dysfonction érectile (DE) : Chez l'homme, une mauvaise circulation sanguine entraînant une diminution du flux sanguin vers les organes reproducteurs peut également provoquer une dysfonction érectile. De plus, la DE est souvent associée à l'athérosclérose. Il est donc recommandé aux hommes souffrant de ce problème de consulter un médecin pour un bilan cardiovasculaire. |
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| Peau pâle : Si votre peau ou vos lèvres deviennent bleues, cela peut indiquer un manque d'oxygène dans le sang ou une mauvaise circulation sanguine. Un faible taux d'oxygène dans le sang provoque une couleur rouge foncé. La peau autour des yeux, des gencives et des lèvres paraît alors bleue. Même vos doigts et vos orteils peuvent paraître légèrement meurtris. |
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| Angine : Le cœur est responsable de la circulation du sang dans tout le corps, mais il a également besoin d'un flux sanguin adéquat pour fonctionner correctement. Une mauvaise circulation sanguine dans les artères du cœur provoque une oppression et une lourdeur dans la poitrine. Une douleur thoracique peut également être un signe d'athérosclérose. Si vous ressentez une douleur thoracique, consultez immédiatement un médecin afin d'éviter un problème médical potentiellement mortel. |
