10 habitudes qui entraînent une perte de vision
En raison de certaines habitudes malsaines, notre vue décline dès le plus jeune âge.
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| 1. Utilisation prolongée d'un produit cosmétique : les ophtalmologistes recommandent de jeter le maquillage pour les yeux utilisé depuis plus de trois mois. En effet, les bactéries accumulées sur les outils de maquillage peuvent provoquer des infections. |
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| 2. Manger trop de blé : Une consommation excessive de blé entraîne une augmentation du taux d'insuline dans l'organisme. Selon les scientifiques, cela peut provoquer un étirement des globes oculaires, ce qui entraîne une myopie. Bien que les chercheurs doutent que le blé soit la cause du nombre important de personnes myopes dans le monde, ils ont prouvé qu'il affecte indéniablement le développement de l'œil. |
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| 3. Utilisation de gouttes ophtalmiques sans ordonnance : Si vous commencez à utiliser des gouttes ophtalmiques sans ordonnance, cela signifie que vos yeux sont inconfortables. De plus, les gouttes ophtalmiques ne sont qu'une solution temporaire. Consultez un spécialiste avant d'en acheter d'autres. |
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| 4. Ne pas boire suffisamment d'eau : Si nous buvons moins de 8 verres d'eau par jour, notre corps commence à se déshydrater. Cela entraîne une faible production de larmes, ce qui rend les yeux sujets à la sécheresse. |
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| 5. Ne portez pas de lunettes de soleil en hiver : les médecins avertissent que les rayons ultraviolets réfléchis par la glace et la neige peuvent provoquer la cécité des neiges (paupières gonflées, yeux larmoyants). C'est pourquoi les ophtalmologistes recommandent le port de lunettes de soleil même en hiver. |
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| 6. Ne pas dormir suffisamment : si vos yeux ne se reposent pas suffisamment, vous pouvez ressentir des symptômes tels qu'une vision floue et des cernes. |
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| 7. Ne pas garder suffisamment de distance lors de la lecture : Les scientifiques ont démontré un lien étroit entre la façon dont une personne lit et sa vision. Ils sont convaincus que les personnes qui lisent des livres tous les jours et les tiennent trop près de leur visage ont souvent une mauvaise vue. |
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| 8. Frottement fréquent des yeux : Se frotter les yeux lorsqu'ils sont fatigués ou qu'ils démangent peut soulager la douleur. Cependant, se frotter les yeux fréquemment peut endommager la cornée. |
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| 9. Travailler dans des conditions stressantes : Si vos yeux vous font mal ou vous sentez mal lorsque vous travaillez avec un ordinateur (en excluant la cause due à l'écran), les scientifiques pensent que la cause principale est due à la pression au travail et à un environnement stressant. |
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| 10. Oublier de retirer ses lentilles de contact : Votre cornée reçoit de l'oxygène lorsque nous sommes éveillés et de l'humidité provenant de nos larmes lorsque nous dormons. Mais lorsque vous portez des lentilles de contact pendant 24 heures, la cornée ne reçoit pas l'apport nécessaire d'humidité et d'oxygène, ce qui la fragilise. |
